احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

كيف تحمي نفسك من التعاطف الزائد مع الآخرين؟

يشعر الأشخاص أحيانًا بأن التعاطف الزائد يعبر عن مدى تفاعلهم وحبهم للآخرين، لكن في بعض الأوقات يمكن أن يصبح هذا التعاطف عبئًا حقيقياً وعاملاً من عوامل الضغط النفسي، فالأشخاص الذين يعانون من التعاطف الزائد يشعرون بمشاعر الآخرين وكأنها مشاعرهم، ويواجهون تحديات كبيرة نتيجة هذا التعاطف. في هذا المقال سنتعلم المزيد عن التعاطف وكيفية التحكم به وحماية النفس من تأثيراته السلبية. ما هو مفهوم التعاطف؟ قبل الحديث عن التعاطف الزائد، علينا أولًا أن نتعرف على مشاعر التعاطف، وكيف يمكن أن تؤثر على حياتنا اليومية، فعندما نتحدث إلى صديق حزين حول وفاة أحد الأشخاص المقربين منه، نحن نفهم آلامه ونضع أنفسنا مكانه ونشعر بحزنه.  فالتعاطف هو: قدرة الشخص على مشاركة مشاعر الآخرين وتجربتها، وأن يشعر بها إلى حد ما وكأنها مشاعره، والتعاطف أمر مهم لتكوين العلاقات مع الآخرين والسماح للبشر بالتعايش مع المجتمع.  ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من زيادة في مستويات التعاطف، وهذا ما يعرف بمتلازمة التعاطف الزائد. كيف يتطور التعاطف؟ يبدأ تطور التعاطف منذ الطفولة المبكرة، ويبدأ الأطفال في إظهار...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
1.5K

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
13
مفيد
6
عادي
4
لم أستفد
1
لماذا أتجنب التعامل مع الآخرين؟
المقال التالي

لماذا أتجنب التعامل مع الآخرين؟

ما الفرق بين الكلام مع معالج نفسي وصديق؟
المقال السابق

ما الفرق بين الكلام مع معالج نفسي وصديق؟

مقالات ذات صلة
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
علاج المخاوف الوسواسية
علاج المخاوف الوسواسية
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
الشعور بالنقص
الشعور بالنقص
كيف أحب ذاتي؟
كيف أحب ذاتي؟
أهم طرق علاج المخاوف المرضية وأعراضها وأسباب الإصابة بها
أهم طرق علاج المخاوف المرضية وأعراضها وأسباب الإصابة بها
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
تأثير الدورة الشهرية على الحالة النفسية للمرأة
تأثير الدورة الشهرية على الحالة النفسية للمرأة
علامات هامة تشير إلى أنك تعاني من اليأس والإحباط، إياك أن تهملها
علامات هامة تشير إلى أنك تعاني من اليأس والإحباط، إياك أن تهملها
أطباء نفسيين معتمدين من وزارة الصحة السعودية عبر تطبيق لبيه
أطباء نفسيين معتمدين من وزارة الصحة السعودية عبر تطبيق لبيه