شكّل اكتشاف الإنترنت نقلة نوعية في الحياة البشرية، وغيَّر بشكل كبير الطريقة التي نعيش ونتعلم ونعمل بها، فقد ساهم في جعل المعلومات في متناول الجميع، وأتاح لنا التواصل مع أشخاص من مختلف أنحاء العالم، بالإضافة إلى الخدمات الكثيرة التي يقدمها في مجالات الدراسة والعمل والتنقل والتسوق وغير ذلك الكثير.  لكن بعض الأشخاص لم يستطيعوا السيطرة على أنفسهم وأصبحوا يمضون الكثير من الوقت على الإنترنت مقيدين بحواسيبهم أو هواتفهم المحمولة، وتدعى هذه الحالة بإدمان الإنترنت. سنتعرف في هذا المقال على إدمان الإنترنت وأسبابه وعلاقته بالعزلة الاجتماعية وأهم النصائح للوقاية منه. ما هو إدمان الإنترنت؟ يندرج إدمان الإنترنت ضمن الإدمان السلوكي، حيث يمضي الشخص فترات طويلة من الوقت على الإنترنت مهملًا تفاصيل حياته الأخرى كالعمل والدراسة والعلاقات الاجتماعية، وعند حرمانه من الإنترنت لفترات طويلة يزداد التوتر والقلق لديه. يعتقد علماء النفس أن إدمان الإنترنت يجب أن يُعامل مثل أنواع الإدمان الأخرى، خصوصًا وأن هذه الحالة في ازدياد واضح خاصة عند الأطفال والمراهقين، ما يؤدي لتأثيرات سلبية كبيرة على الصحة النفسية والجسدية.  تتضمن...