­­­تهدف مجموعات دعم الاكتئاب والقلق إلى توفير مساحة آمنة وخالية من النقد والتقييم السلبي، يجتمع فيها الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق، ويشاركون فيها تجاربهم ومشاعرهم مع بعضهم البعض، ويقدمون فيها أيضًا الدعم العاطفي والتشجيع، تختص هذه المجموعات بالأشخاص الذين يتلقون العلاج النفسي، ولا تعد بديلًا عنه. يمكنك التواصل مع معالجك النفسي عبر تطبيق لبيه ليضمك لإحدى مجموعات دعم الاكتئاب والقلق للاستفادة من كل الميزات والفوائد التي تحققها هذه المجموعات. أنواع مجموعات دعم الاكتئاب والقلق توجد عدة أنواع من مجموعات دعم الاكتئاب والقلق، ويعتمد اختيار النوع المناسب منها على ظروف وتفضيلات الشخص الذي يريد المشاركة فيها، تتضمن هذه الأنواع: 1.    مجموعات الدعم الشخصية: تملك هذه المجموعات مكانًا خاصًا يتطلب من الشخص الذي يريد المشاركة فيها الذهاب بنفسه إلى المكان المحدد في الموعد المحدد، وغالبًا ما تدار هذه المجموعات من قبل اختصاصي يملك الخبرة في إدارة مجموعات الدعم. 2.    مجموعات الدعم عن بعد: يشارك الأشخاص في هذه المجموعات عبر الانضمام إلى لقاء افتراضي عبر أحد تطبيقات الاتصال عن بعد....