يمكن لشعور الضياع أن يكون واحد من أسوأ التجارب التي تمر بها في حياتك، فقد تشعر أنه لا يمكنك تحديد هويتك، ولا تستطيع تحديد ما تحبه وما تكرهه، وقد لا تستطيع تحديد الخطوة التالية التي يجب عليك اتخاذها، ما يخلق شعورًا بالعجز واليأس.  هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تشعر بالضياع، وفي نفس الوقت توجد العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها محاولة العثور على نفسك مرة أخرى. كيف تتشكل الهوية؟ تتشكل الهوية الشخصية من خلال التجارب التي يمر بها الإنسان في حياته، خاصةً في فترة الطفولة والمراهقة، إذ يحصل الأطفال الذين نشأوا في بيئة داعمة على الرعاية والدعم والتشجيع الذي يحتاجونه من أجل تطوير شعور إيجابي بالذات، بينما يميل الأطفال الذين نشأوا في بيئات أقل دعمًا، والذين واجهوا الإهمال أو الإساءة، لأن يكونوا أقل قدرة على تحديد الصيغة الصحيحة لهويتهم. بينت دراسة (Topolewska.2018) أن عملية تحديد الهوية هي عملية ديناميكية تحدث خلال فترة المراهقة، وقيَّمت الدراسة مسارات تكوين الهوية للمراهقين مع مراعاة الأسس الشخصية لهذه العملية، وقد تضمنت هذه...