التصنيف : عام

كيف أوازن سقف توقعاتي

كيفية التعامل مع المشاكل في العلاقات

ربما يكون تكوين العلاقات أسهل بكثير من الاحتفاظ بها؛ فهناك العديد من المشكلات التي قد...

التخلص من العلاقات السامة بخطوات فعّالة

إن كنت تشعر أنك محاصر، محبط ومستنزف من قبل إحدى علاقاتك فإنك في مواجهة على...

أنت ما تأكله! فعلاً

رمضان كريم! ندخل مباشرة في الموضوع: من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالجوع عندما لا تأكل...

ديمه آل شبر ،MSc

الصراحة …طريقك لسعادتك وسعادة منظمتك

بكل صراحة، كم مرة قمت بمشاركة رأيك وحقيقة مشاعرك وأفكارك في مكان عملك، وتم استقبال...

ديمه آل شبر ،MSc

ما هو الاعتماد وما تأثيره على العلاقات؟ 

لا تصنف الاعتمادية من بين اضطرابات الشخصية، بل تتداخل مع الارتباط المتعلق بالطفولة، وفي هذا...

ما هي المعالجة بالتبغيض؟

يقول أغلب الذين يفعلون شيئًا مؤذيًا لهم أنهم يرغبون بتركه بشكل نهائي، فالكثير منا على...

كيف نتعامل مع قلق الانفصال؟

يحدث قلق الانفصال عندما تشعر بخوف أو ذعر قوي بشكل غير عادي عند الانفصال عن...

علاج الأطفال بعد صدمة التحرش

يعد التحرش تجربة صادمة ومؤثرة بشدة على الطفل، ويحتاج بعدها بشكل ضروري إلى المساعدة والتفهم...

أفضل أطباء نفسيين لعلاج الاكتئاب في تطبيق لبيه

هل تحتاج إلى طبيب نفسي يساعدك في علاج الاكتئاب؟ إليك هذا المقال الذي يُقدم أفضل...

أفضل أطباء نفسيين لعلاج القلق في تطبيق لبيه

تشعر بالقلق في بعض المواقف في حياتك، مثل مشكلات العمل أو عند إجراء مقابلة أو...

كيف يمكن التعامل مع المشتتات في بيئة العمل؟

ينشغل الموظفون بالعديد من المشتتات البصرية والسمعية في بيئة العمل، وتعتبر هذه المشتتات من التحديات...