سجل في تطبيق لـبـيـــه

واحصل على جلستك الأولى بخصم 25%

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

المقالات

الجلسات النفسية في لبيه..  كيف تساعدك في تحسين صحتك النفسية ؟
الجلسات النفسية في لبيه..  كيف تساعدك في تحسين صحتك النفسية ؟

تُعزز الجلسات النفسية في لبيه فرص التعافي وتحسين الصحة النفسية، حيث تُقدم هذه الجلسات أساليب...

 5 عادات رياضية صحية تنعكس إيجابًا على حالتك النفسية اليومية
 5 عادات رياضية صحية تنعكس إيجابًا على حالتك النفسية اليومية

لا تقتصر أهمية العادات الرياضية الصحية على أنها واحدة من أكثر الطرق فعالية للحفاظ على...

7 عادات غذائية خاطئة تؤثر على صحتك النفسية والجسدية
7 عادات غذائية خاطئة تؤثر على صحتك النفسية والجسدية

تعتبر العادات الغذائية السليمة أحد أهم العوامل المؤثرة في صحتنا النفسية والجسدية، لذا فإن اتباع...

مفاتيح الكاريزما الشخصية.. 7 مهارات للتمتع بهالة من الثقة بالذات
مفاتيح الكاريزما الشخصية.. 7 مهارات للتمتع بهالة من الثقة بالذات

الكاريزما هي صفة شخصية تتجلى بالطريقة التي يتواصل بها الفرد مع الآخرين ويجذبهم ويؤثر فيهم،...

أفضل كتب عن الاكتئاب وكيفية معايشته ورحلة العلاج والشفاء منهُ
أفضل كتب عن الاكتئاب وكيفية معايشته ورحلة العلاج والشفاء منهُ

يُصنف الاكتئاب على أنه اضطراب في المزاج، فهو يجعل الكثير من النّاس تنتابهم عدة مشاعر...

قواعد التأمل: 4 أخطاء تجنبها أثناء ممارسة التأمل وتقنيات الاسترخاء
قواعد التأمل: 4 أخطاء تجنبها أثناء ممارسة التأمل وتقنيات الاسترخاء

يُعدّ التأمل مصطلحًا شاملًا لعددٍ كبير من الممارسات والتقنيات المتنوعة، وتدور فكرته العامة حول تدريب...

كشخص انطوائي.. كيف يمكن أن تؤثر في الناس وتكسب الجميع؟
كشخص انطوائي.. كيف يمكن أن تؤثر في الناس وتكسب الجميع؟

في عالم يزداد فيه تقدير الانفتاح، غالبًا ما يُنظر إلى الانطوائيين على أنه لا يمكن...

5 من أبرز الصفات النفسية التي يتمتع بها المهندسون وأصحاب التفكير المنضبط
5 من أبرز الصفات النفسية التي يتمتع بها المهندسون وأصحاب التفكير المنضبط

تعد الهندسة واحدة من أكثر المجالات المهنية المطلوبة في العالم الحالي، فالهندسة بكافة اختصاصاتها تقدم...

أبرز الصفات النفسية المهمة التي يتمتع بها القادة والمدراء
أبرز الصفات النفسية المهمة التي يتمتع بها القادة والمدراء

القيادة ليست مجرد لقب أو مجموعة من المهارات، فهي تفاعل معقد بين علم النفس والسلوك...

5 أبرز صفات نفسية يتمتع بها المبدعون وأصحاب الحس الخيالي
5 أبرز صفات نفسية يتمتع بها المبدعون وأصحاب الحس الخيالي

نعيش اليوم في عالم سريع جدًا يتطلب التجديد والإبداع المستمر في كافة المجالات، ويلعب المبدعون...

كيف يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تؤثر على العلاقات العاطفية والأسرية؟
كيف يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تؤثر على العلاقات العاطفية والأسرية؟

تعتبر وسائل التواصل الاجتماعي بيئة افتراضية تتيح لنا الانخراط في العديد من الأنشطة والتفاعلات الاجتماعية،...

هل يمكن للذكاء الصناعي أن يكون معالجك النفسي المستقبلي؟
هل يمكن للذكاء الصناعي أن يكون معالجك النفسي المستقبلي؟

على مدى العقد الماضي، تم استخدام الذكاء الصناعي لمساعدة البشر أو استبدالهم في العديد من...

  • ...
12 من 67 مقال