يساعدك الإيمان بنفسك على زيادة إنتاجيتك وتحسين أدائك وتعزيز حالتك النفسية وتقدير ذاتك، حتى أنه يخلص عقلك من الأفكار السلبية وأعباء العمل غير الضرورية وما يترتب عليها من أثار غير مرغوبة، لذا يجب أن تتذكر أنك أكثر أهمية لنفسك من أي شخص أو أي شيء آخر. ما أهمية تقدير الذات؟ يؤثر احترامك لذاتك على قراراتك الشخصية وعلاقاتك وصحتك العاطفية ورفاهيتك العامة، كما أنه يؤثر على دوافع كل فرد، إذ يفهم الأشخاص الذين لديهم نظرة إيجابية صحيحة عن أنفسهم إمكاناتهم، وقد يشعرون بالإلهام والثقة بالنفس لمواجهة أي تحديات جديدة. علينا أن نعلم أن هناك 4 أسس هامة لاحترام الذات، وهي: الفهم الحقيقي للمهارات والمواهب.القدرة على الحفاظ على علاقات صحية مع الآخرين.التوقعات الشخصية الواقعية والمناسبة.فهم الاحتياجات والقدرة على التعبير عنها. يميل الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات إلى الشعور بأنهم أقل ثقة بقدراتهم، وقد يشكون في مصداقية قراراتهم الشخصية، مع عدم الشعور بالدافع اللازم لتجربة أشياء جديدة؛ لاعتقادهم بأنهم لا يستطيعون تحقيق أهدافهم، قد يواجه أولئك الذين يعانون من تدني احترام...