قصتي مع اضطراب ما بعد الصدمة

لو تقدر ترجع بالزمن و تفكر في حدث غير مسار حياتك .. ايش كانت الظروف وقتها؟ انا اللحظة اللي غيرتني كانت في 2017، لما كنت في السيارة مع أصدقائي، و في الطريق السريع فجأة الاحظ شاحنة زرقاء مسرعة و جاية في اتجاهي و ما كان في أي شي ممكن أسويه. في ثواني .. السيارة انقلبت و وقتها كنت أفكر أن هذي هي الطريقة اللي راح أموت فيها. لو ما جربت إحساس القرب من الموت، هو تقريباً مثل ما يصورونه في الأفلام. الوقت يمشي ببطئ .. و كل شي تحسه بالحركة البطيئة. في خلال اللحظات هذي و السيارة تنقلب .. شفت السماء و النجوم و حسيت ان مو هذي هي لحظة الموت اللي تنتظرني. سيارتي وقفت و هي مقلوبة، و ماكان عندي أي فكرة اني في منتصف الطريق السريع. فتحت حزام الأمان و وقعت في الجهة المقابلة على الأرض، و بينما الباب كان مكسور و مهشم عرفت اني لازم ازحف من النافذة عشان أخرج من السيارة. خرجت من السيارة في ظرف...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
930
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
3
مفيد
1
عادي
-
لم أستفد
1
كيف أتخلص من التفكير الزائد؟
المقال التالي

كيف أتخلص من التفكير الزائد؟

إرهاق التعاطف: كيف تحمي نفسك من التعاطف الزائد مع الآخرين؟
المقال السابق

إرهاق التعاطف: كيف تحمي نفسك من التعاطف الزائد مع الآخرين؟

مختصين مقترحين لمساعدتك
مقالات ذات صلة
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف تؤثر الأفلام الإباحية على الصحة النفسية؟ وما طرائق التخلص منها؟
كيف تؤثر الأفلام الإباحية على الصحة النفسية؟ وما طرائق التخلص منها؟
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
علاج المخاوف الوسواسية
علاج المخاوف الوسواسية
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟