احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

كيف تستطيع مساعدة أحد أحبائك إذا كان مصابًا باضطراب ما بعد الصدمة؟

يمكن أن توفر العلاقات المميزة فرصة مثالية لدعم شخص يتعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة، إذ يمثل اضطراب ما بعد الصدمة عددًا من التحديات الصعبة لكل شخص يعاني منها، وتكون مشاكل أحبائك ومعاناتهم في معظم الأحيان مفروضة عليك وعلى باقي الأسرة، ولكن من المهم القول إن الدعم الاجتماعي مصدر هام لتدبير اضطراب ما بعد الصدمة. ما هي أهمية الدعم الاجتماعي؟ تشير الدراسات إلى أن العلاقات الصحية والإيجابية يمكن أن تساعد في وضع أساس متين للشفاء، ولوحظ أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من الدعم الاجتماعي عانوا من أعراضٍ أقل شدةً لاضطراب ما بعد الصدمة، مثل التذكر المستمر للأحداث والشعور بأنهم محاصرون. عندما يتعلق الأمر بدعم شخص تهتم لأمره مصاب باضطراب ما بعد الصدمة، فهناك العديد من الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها وقولها  بالإضافة إلى أشياء أخرى يجب تجنبها. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها دعم من تحب ومساعدته: اجعل أحباءك يشعرون بالأمان الخوف هو أحد الأعراض الأساسية لاضطراب ما بعد الصدمة، يعتبر توفير بيئة آمنة أحد أهم...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
482

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذات الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
2
مفيد
-
عادي
1
لم أستفد
1
كيف يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة على الصحة الجنسية؟
المقال التالي

كيف يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة على الصحة الجنسية؟

تأثير تيك توك وإنستغرام على النمو العقلي عند الأطفال والمراهقين
المقال السابق

تأثير تيك توك وإنستغرام على النمو العقلي عند الأطفال والمراهقين

مقالات ذات صلة
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟
علاج المخاوف الوسواسية
علاج المخاوف الوسواسية
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
جنون العظمة : اضطراب الشخصية بجنون العظمة، الأعراض والأسباب
جنون العظمة : اضطراب الشخصية بجنون العظمة، الأعراض والأسباب
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
الشعور بالنقص
الشعور بالنقص