المقالات

كيف تتعافى من الانهيار النفسي؟
كيف تتعافى من الانهيار النفسي؟

هل تعاني من الانهيار النفسي؟ إليك هذه الطرائق الفعالة للعلاج منه.

كيف تتعامل مع ألم الفقد؟
كيف تتعامل مع ألم الفقد؟

هل تعاني من ألم الفقد ولا تستطيع نسيان من فقدك؟ إنه أمر طبيعي، لكن عليك...

كيف نتعافى مع الانهيار النفسي؟
كيف نتعافى مع الانهيار النفسي؟

تختلف علامات الانهيار النفسي من شخص لآخر وتعتمد على السبب المحرض له، قد تساعدك هذه...

4 طرق لتجاوز الأحداث الصادمة والذكريات السيئة
4 طرق لتجاوز الأحداث الصادمة والذكريات السيئة

هل تعاني من صدمة حديثة؟ إليك 4 طرق فعالة لتجاوزها.

كيف أتعافى من آثار الطفولة المؤلمة؟
كيف أتعافى من آثار الطفولة المؤلمة؟

قد تبدو الآثار التي خلفتها تجربة قاسية في الطفولة وكأنها لا يمكن علاجها، ولكن من...

كيف يمكن للعلاج النفسي أن يساعد على تجاوز الصدمات؟
كيف يمكن للعلاج النفسي أن يساعد على تجاوز الصدمات؟

يعاني أكثر من 50% من الناس من حدث صادم أو تجربة قاسية واحدة على الأقل...

كيف تستطيع مساعدة أحد أحبائك إذا كان مصابًا باضطراب ما بعد الصدمة؟
كيف تستطيع مساعدة أحد أحبائك إذا كان مصابًا باضطراب ما بعد الصدمة؟

هل يعاني أحد أحبائك من اضطراب ما بعد الصدمة؟ إليك خطوات فعّالة تساعده على تجاوزها.

التعافي من اضطراب ما بعد صدمة الاغتصاب
التعافي من اضطراب ما بعد صدمة الاغتصاب

هل لديك صديقة أو قريبة تعرضت للإعتداء الجنسي؟ يمكن لهذه الطرق مساعدتها في تجاوز محنتها.

الفرق بين الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة
الفرق بين الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة

هل تستطيع التفريق بين الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة؟ يمكنك معرفة الفروق بينهما من خلال...

قصتي مع اضطراب ما بعد الصدمة
قصتي مع اضطراب ما بعد الصدمة

لو تقدر ترجع بالزمن و تفكر في حدث غير مسار حياتك .. ايش كانت الظروف...

كيف تستعد بشكل فعال للاختبارات؟
كيف تستعد بشكل فعال للاختبارات؟

توتر أقل، نتائج أعلى كيف تستعد بشكل فعال للاختبارات؟ اختبارات دورية، نهائية، تجريبية، مهما اختلف...

كيف تتعامل مع قلق الاختبارات؟
كيف تتعامل مع قلق الاختبارات؟

الامتحانات على الأبواب، تزداد أعراض القلق والتوتر بشكل خاص في هذه الفترة، وهما حافزان جيدان...

12 من 15 مقال