تعتبر مشاعر القلق جزءًا طبيعيًا من الحياة اليومية لكل منَّا، ولكن قد يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات القلق الشديدة من حالة من التوتر والخوف المستمر بشأن المواقف اليومية المختلفة التي قد تواجههم، تتضمن اضطرابات القلق الشديدة نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة والشديدة التي تصل إلى ذروتها في غضون دقائق وتسمى طبيًا (نوبات هلع). تتداخل مشاعر القلق والذعر هذه مع الأنشطة اليومية، ويصعب السيطرة عليها، ولا تتناسب مع الخطر الفعلي الذي يواجهه الفرد ويمكن أن تستمر لفترة طويلة، يمكنك تجنب الأماكن أو المواقف أو المسببات لمنع هذه المشاعر والحد منها، تبدأ الأعراض عادةً في مرحلة الطفولة أو سنوات المراهقة، وقد تستمر لفترات طويلة. ما هي أنواع اضطرابات القلق؟ يمكن تقسيم اضطرابات القلق من حيث طبيعتها وشدتها لعدة أنواع، ومن أهمها:  اضطراب القلق المعمم.اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي).اضطراب قلق الانفصال.اضطراب القلق لشيء محدد أو مكان معين ويسمى (الرهاب المحدد). مهما كان شكل القلق الذي تعاني منه، يمكن أن يساعدك المعالج النفسي ومراكز الرعاية المتخصصة في تخفيف الأعراض، والتخلص من المشكلة التي تعاني منها....