تعتبر اضطرابات القلق من اضطرابات الصحة النفسية الشائعة، والتي قد تؤثر على الحياة اليومية بشكل كبير. إن شعورك ببعض القلق يعد أمرًا طبيعيًا، خصوصًا في الصعوبات التي تواجه كلًا منّا في العمل والمدرسة والمنزل، حتى أن القلق والتوتر يمكن أن يكون مفيدًا، لأنه يزيد من انتباهنا وتركيزنا خلال المواقف الحساسة. إذا كنت مصابًا بأحد اضطرابات القلق، فإنك قد تستجيب لأشياء ومواقف معينة بطريقة غير سليمة أو مبالغ فيها. تتضمن أعراض اضطرابات القلق مشاعر الهلع والخوف بالإضافة للتعرق المفرط وتسرع القلب، وتعد الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي من العلاجات الفعالة للقلق، يمكن للطبيب المختص أن يحدد الخطة العلاجية المثالية لك. ما هو اضطراب القلق؟ يتجاوز اضطراب القلق مجرد التوتر الاعتيادي والخوف الذي نشعر به جميعًا من وقت لآخر، يحدث اضطراب القلق عندما: يؤثر القلق على قدرتك على إنجاز المهام اليومية.غالبًا ما تكون لديك ردة فعل مفرطة للمواقف العاطفية.لا تستطيع التحكم بردود أفعالك تجاه المواقف المختلفة. من الممكن أن تصعب عليك اضطرابات القلق حياتك اليومية، لكن  لحسن الحظ هناك العديد من العلاجات الفعالة...