سجل في تطبيق لـبـيـــه
واحصل على جلستك الأولى بخصم 25%
هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
المقالات
كيف يمكن للغذاء أن يؤثر على صحتك النفسية؟
يشمل الغذاء الصحي تناول كميات مدروسة من البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن وشرب كميات...
هل هناك علاقة بين الاكتئاب ومواقع التواصل الاجتماعي؟
على الرغم من الآثار الإيجابية الكثيرة لوسائل التواصل الاجتماعي إلا أن لها بعض التأثيرات السلبية...
كيف أتعامل مع ابني المصاب باضطراب ثنائي القطب؟
هل يعاني طفلك من تقلبات شديدة في المزاج والسلوك؟ إذا كانت الإجابة نعم، ولاحظت أن...
في اليوم العالمي لثنائي القطب: ما هي أعراض اضطراب ثنائي القطب؟ وكيف يمكن علاجه؟
يحتفل العالم في 30 مارس من كل سنة باليوم العالمي لاضطراب ثنائي القطب، وذلك بهدف...
الصراحة …طريقك لسعادتك وسعادة منظمتك
بكل صراحة، كم مرة قمت بمشاركة رأيك وحقيقة مشاعرك وأفكارك في مكان عملك، وتم استقبال...
ديمه آل شبر ،MSc
كيف أنضم إلى مجموعات دعم الاكتئاب والقلق؟
تهدف مجموعات دعم الاكتئاب والقلق إلى توفير مساحة آمنة وخالية من النقد والتقيي السلبي، يجتمع...
قلق الوالدين على أبنائهم وكيفية التعامل معه
القلق الوالدي هو القلق والخوف والتوتر الذي يعاني منه بعض الآباء والأمهات فيما يتعلق بتربية...
ما هو علاج اضطراب القلق الاجتماعي؟
إن اضطراب القلق الاجتماعي مشكلة شائعة في المجتمع، تقدر الدراسات أنها تؤثر على حوالي 12%...
كيف تتعامل مع القلق من المستقبل؟
يعتبر التوتر استجابة الجسم الطبيعية للشعور بعدم اليقين، فمن الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق بشأن...
تعلم استراتيجيات إدارة الوقت لتخفف حدة قلقك
يعاني الكثير من الأشخاص في عصرنا هذا من ضيق الوقت والانشغال الشديد بشكل يزيد من...
كيفية دعم المرأة التي تعاني من الاكتئاب؟
تصاب النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال، للعديد من الأسباب الاجتماعية والثقافية والبيولوجية، ويتطلب علاجه تقديم...
ما هو الاكتئاب وما أهم أعراضه وما فوائد اختبار الاكتئاب؟
قد نشعر جميعًا ببعض الحزن وتغير المزاج بين الحين والأخر، لكن إذا كنت تعاني من...
- ...
- ...
Arabic 
English