ملخص كتاب: الجسد يحفظ الصدمة، د. بيسل فان دير كولك

.The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma by Bessel van der Kolk M.D من المحتمل أنك تعرضت لحدث صادم أو أكثر في حياتك، بعضها أثرت عليك تأثيرا كبيرا، وبعضها مرت وتجاوزتها بسهولة. ربما كنت تتساءل عن تأثير تلك الذكريات المؤلمة على عقلك وجسمك. ولماذا يكون من الصعب جدا التخلص من الألم الذي تسببه ذكريات تلك الصدمة؟ The Body Keeps The Score: كتاب يساعدك هذا على فهم آثار الصدمة على حياتك، ويعلمك بعض الأساليب التي يمكن أن تحررك منها. يتحدث الطبيب النفسي بيسل فان دير كولك في كتاب The Body Keeps the Score عن آثار الصدمات على الإنسان، وكيف يمكن التعافي منها. يحاول د.بيسل إثبات أن الجسد يحفظ تفاصيل الصدمات، والعلامات، ويستطيع أن يتذكر كل ما مرَّ به على مدار أعوام، ويحكي تجارب التعافي من مختلف أنواع الصدمات، والتي أجراها على أشخاص كثيرون عانوا من آثار الصدمات أوPTSD. من السهل رؤية آثار الصدمات التي تسببها الحروب. يعود الكثير من المحاربين القدامى إلى أوطانهم مصابين...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
108
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
1
مفيد
-
عادي
-
لم أستفد
1
فك شيفرة الاندماج الوظيفي
المقال التالي

فك شيفرة الاندماج الوظيفي

ما هو الاكتئاب وما أهم أعراضه وما فوائد اختبار الاكتئاب؟
المقال السابق

ما هو الاكتئاب وما أهم أعراضه وما فوائد اختبار الاكتئاب؟

مختصين مقترحين لمساعدتك
مقالات ذات صلة
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
كيف تؤثر الأفلام الإباحية على الصحة النفسية؟ وما طرائق التخلص منها؟
كيف تؤثر الأفلام الإباحية على الصحة النفسية؟ وما طرائق التخلص منها؟
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
علاج المخاوف الوسواسية
علاج المخاوف الوسواسية
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟