قد يكون السعي الدائم نحو الكمال والمثالية هو أحد الصفات الرئيسية التي تميز الجنس البشري، إذ يمكننا دائمًا التركيز على أهداف غير عادية مع الاستعداد لتقديم تضحيات بطولية، وآلاف الساعات من الجهد، والعديد من المنعطفات الخاطئة وفترات اليأس الشديد، ونفكر باستمرار في إمكانية الوصول إلى هذه الأهداف، وإنجاز الأعمال على أكمل وجه. لكن مع الأسف قد تكون هذه الرغبة المستمرة في السعي نحو المثالية عائقًا لأداء الأفراد بسبب الضغط والتوتر الذي تتركه، ما يؤدي إلى العديد من الآثار السلبية على حياة الفرد الشخصية والمهنية. في هذا المقال سنتحدث عن المثالية وآثارها السلبية على الأفراد، مع تقديم بعض النصائح لمحاولة التغلب عليها. ما هي المثالية؟ يلتزم الأشخاص المثاليون بمعايير عالية قد تكون مستحيلة التحقيق، ويرون أن ما يفعلونه ليس جيدًا بما يكفي أبدًا، ويعتقد بعض الأشخاص خطأً أن السعي وراء المثالية هو عبارة عن حافز جيد للتقدم في الحياة اليومية والمهنية، ولكن هذا ليس صحيحًا دائمًا، فقد تجعل المثالية الشخص يشعر بعدم الرضا عن حياته، ويمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب والقلق...