سجل في تطبيق لـبـيـــه

واحصل على جلستك الأولى بخصم 15%

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

المقالات

ما هو الفرق بين القلق الاجتماعي والخجل الاجتماعي؟
ما هو الفرق بين القلق الاجتماعي والخجل الاجتماعي؟

بالرغم من وجود بعض التشابهات بين القلق الاجتماعي والخجل الاجتماعي، إلا هناك فروقات رئيسية يجب...

كيف يمكن التعامل مع الخجل والانطواء؟
كيف يمكن التعامل مع الخجل والانطواء؟

الشعور بالتوتر والقلق قبل الذهاب لموعد أو تقديم عرض أمام زملائك في العمل أو الدراسة...

الصراحة …طريقك لسعادتك وسعادة منظمتك
الصراحة …طريقك لسعادتك وسعادة منظمتك

بكل صراحة، كم مرة قمت بمشاركة رأيك وحقيقة مشاعرك وأفكارك في مكان عملك، وتم استقبال...

ديمه آل شبر ،MSc
خطوات للتغلب على الرهاب الاجتماعي
خطوات للتغلب على الرهاب الاجتماعي

يعتبر القلق أو الرهاب الاجتماعي أحد أكثر أنواع القلق انتشارًا بين الرجال والنساء. الكثير يشعر...

د. حصه الزهراني
كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟
كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟

قد يعاني المراهقون من اضطرابات ومشاكل نفسية متنوعة وفي مقدمتها الاكتئاب والتوتر واضطراب القلق الاجتماعي،...

الرهاب الاجتماعي في المناسبات الاجتماعية
الرهاب الاجتماعي في المناسبات الاجتماعية

هل تعاني من حالات القلق في المناسبات والأعياد؟ ربما تكون هذه حالة الرهاب الاجتماعي في...

الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين بعد كورونا
الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين بعد كورونا

هل لاحظت إصابة طفلك بحالات قلق غير معتادة بعد كورونا؟ إليك الأسباب وكيفية التعامل مع...

كيف أتخلص من القلق الاجتماعي؟
كيف أتخلص من القلق الاجتماعي؟

لا بد من التمييز بين القلق الاجتماعي والخجل، فعادًة ما يكون الخجل قصير الأمد وليس...

لماذا يخاف البعض من التحدث أمام الجمهور؟
لماذا يخاف البعض من التحدث أمام الجمهور؟

يقدر بعض الخبراء أن 77% من مجمل الناس لديهم مستوى معين من القلق بشأن التحدث...

الرهاب الاجتماعي: أعراضه، تشخيصه، علاجه
الرهاب الاجتماعي: أعراضه، تشخيصه، علاجه

هل تصاب بالخجل المتكرر في المواقف الاجتماعية اليومية؟ هل تتجنب إقامة علاقات جديدة بسبب الخوف...

علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه

علاج الرهاب الاجتماعي أمر حتمي وضروري لكل من يعاني من هذه المشكلة النفسية، فإذا كنت...

كيف نساعد المراهق على اكتساب المرونة الاجتماعية؟ | مع الأخصائي الاجتماعي محمد الحمزة
كيف نساعد المراهق على اكتساب المرونة الاجتماعية؟ | مع الأخصائي الاجتماعي محمد الحمزة

نظرًا لأهميتها، يجب على الآباء والأمهات الحرص على مساعدة أبنائهم، خاصة المراهقين على اكتساب المرونة...

12 من 14 مقال