الاكتئاب

اعراض الاكتئاب الشديد هي العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة نفسية وتضئ الضوء الأحمر لإنذار الشخص وعائلته إلى حاجته للعلاج، لأن وصوله لدرجة شديدة من الاكتئاب معناه أنه على حافة الخطر وأنه على بُعد خطوات من مشكلة كبيرة قد تجعل حياته كلها في مهب الريح، لذا فإنه لا يجب الاستهانة بهذه الأعراض المخيفة.

اعراض الاكتئاب الشديد

الاكتئاب يجعل الشخص مختلفًا عن حالته الطبيعية يبدو وكأنه إنسان أخر، تتغير ملامحه النفسية وتشحب ملامحه وتتوه مشاعره وتذبل روحه المرحة، وتبدو عليه الأعراض التالية:

  • الشعور بالعصبية الشديدة.
  • يفقد المصاب رغبته في ممارسة طقوس حياته اليومية.
  • فقدان الأمل والشعور باليأس.
  • الدخول في نوبات من الكآبة والبكاء.
  •  تغير عادات النوم بين الكسل والخمول والأرق ورفض النوم.
  • مواجهة صعوبات في التفكير والتذكر.
  • فقدان القدرة على التركيز واتخاذ القرار.
  •  هزال وفقدان الوزن، أو اكتساب المزيد من الكيلوجرامات.
  • الحساسية من مواقف بسيطة ومواجهتها بعصبية شديدة وانفعال.
  •  شعور مستمر بالتعب والإرهاق.
  • فقدان الرغبة الجنسية
  • الشعور بتأنيب الضمير وانعدام القيمة.
  •  الشعور بمتاعب بدنية مثل الصداع وآلام العظام والمعدة والعضلات.
  • التفكير في الموت والانتحار

 أعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال

يعاني الرجال من الاكتئاب، وتظهر عليهم اعراض الاكتئاب الشديد التي يحاول البعض إخفاءها ورفض الاعتراف بها، لأن الرجال دائمًا يرغبون في إظهار قوتهم وقدرتهم على الصمود والمواجهة، وهذا الإصرار قد يؤجل ظهور الأعراض وبالتالي يمكن أن يتأخر العلاج وتسوء الحالة.

وهذا ما يفسر ارتفاع نسب الانتحار عند الرجال مقارنة بالنساء رغم أن نسب الإصابة بالاكتئاب عند النساء أعلى بمعدل الضعف.

 الاكتئاب عن تصرفات مريض الاكتئاب

اعراض الاكتئاب الشديد تجعل الشخص يبدو عليه مجموعة من العلامات التي يمكن للمحيطين به إدراكها، ومنها يمكن اتخاذ قرار سريع بالعلاج.

حيث أن المصاب بهذه المشكلة يعاني من المزاج المتقلب ويفقد متعته في الحياة ويقل إقباله عليها،  تقل طاقته ويظل مجهداً طوال اليوم، يتثاءب ويرغب في النوم لأنه الخمول يهاجمه طول الوقت.

يفقد شهيته أو يقبل على الأكل بشكل مبالغ فيه وبالتالي يتغير وزنه إما بالنقصان أو الزيادة، يرفض ممارسة الحياة الزوجية ويشعر بالحزن والعصبية دون مبرر، تجده يبكي دون سبب واضح ويميل للجلوس وحيداً.

إذا لاحظت هذه الأعراض على شخص قريب منك، لا تتخل عنه وخذ بيديه للطبيب، حاول إخراجه سريعًا من نفق الاكتئاب المظلم لتنفذ حياته.

  أعراض الاكتئاب الخفيف

يرى الأطباء أن الاكتئاب درجات تختلف في شدتها وقوتها من شخص لآخر، حيث يوجد الاكتئاب الخفيف، والاكتئاب المتوسط والاكتئاب الشديد.

وتعتبر الدرجة الأولى من الاكتئاب هي أقل الأنواع قوة ووطأة لأنها تظهر وتختفي سريعًا، وبالتالي فإن علاجها يكون أسهل وأسرع بشرط الإسراع في العلاج.

وأهم الأعراض المتعلقة بالاكتئاب الخفيف ما يلي:

  • تغيرات طفيفة في الحالة النفسية.
  •  القلق والتوتر والشعور بالذنب.
  • قلة التركيز وتغيرات في القدرة على التذكر.
  • فقدان النشاط وانعدام الحماس.
  • فقدان الشهية المؤقت.
  • الرغبة الملحة في النوم.
  • الرغبة في الانعزال والوحدة.
  • آلام مفاجئة بالجسم.

أعراض الاكتئاب عند المراهقين

اعراض الاكتئاب الشديد لا تصيب الكبار والبالغين فقط، لكنها تمتد لتؤثر على المراهقين، لأنهم يمرون بمرحلة عمرية صعبة للغاية ويكونون عرضة للهزات النفسية والاكتئاب والتوتر والقلق.

 

ومن أهم اعراض الاكتئاب الجسدية التي يمكن ملاحظتها على المراهق ما يلي:

  • إهمال المظهر الخارجي.
  • يهمل المراهق دراسته ويترك مدرسته ويرفض الذهاب إليها.
  • الشكوى من تعب مستمر ونوم لفترات طويلة.
  • رفض المشاركة في الأنشطة الجماعية والعزوف عن ممارسة الرياضة.
  • الانفعال والعصبية والصوت المرتفع دون سبب.
  •  تأنيب الذات والشعور أنه شخص منبوذ وغير محبوب.
  • ضعف الأداء الدراسي.
  • الدخول في نوبات من الحزن والبكاء.
  • الشكوى من الصداع.
  • ظهور أعراض القولون العصبي.
  •  الإقبال على عادات سيئة مثل التدخين والإدمان.
  • القيام بتصرفات عنيفة ومؤذية وإثارة المشكلات مع المحيطين.
  •  انعدام الثقة بالنفس والتردد.
  • الشعور بالفشل  والتشاؤم.
  • ظهور أعراض فرط حركة.
  • التفكير المتكرر في الانتحار والتخطيط له.

اختبار الاكتئاب

اعراض الاكتئاب الشديد يمكن التعرف عليها وتشخيصها من خلال إجراء اختبار بسيط متوفر لدي الأطباء أو عبر المواقع الطبية المتخصصة : أون لاين ” على شبكة الإنترنت ” ، وهي يتضمن مجموعة من الأسئلة التي تغوص في أعماق الشخص لتكشف عن حقيقة مشكلاته النفسية.

عندما يجيب الشخص على هذه الأسئلة المتتالية فإنه يجب أن يكون صادقًا مع نفسه ويجب عليها بهدوء وتروي، لأن نتيجتها تشير وتعكس حقيقة حالته النفسية والتي تحدد درجة الاكتئاب التي يعاني منها.

وبعد إجراء هذا الاختبار يجب التوجه للطبيب على الفور لبدء الخطوات الخاصة بالعلاج ليسير المريض في الطريق الصحيح.

أسباب الاكتئاب المفاجئ

الاكتئاب المفاجئ هو عبارة عن حالة نفسية سيئة تظهر على الشخص فجأة كرد فعل للمرور بمشكلة عابرة أو مواجهة موقف صعب أو السماع لخبر صادم، مثل أن يفقد الشخص إنسان عزيز عليه أو يتعرض للإخفاق في مرحلة مهمة من حياته.

حيث يعاني الإنسان من اضطرابات في المزاج نتيجة للأسباب التالية:

  • التعرض لمشكلة صحية مفاجأة : تعرض الشخص لمشكلة صحية أو الإصابة بمرض معين يجعل مشاعر الخوف والقلق تتسرب إليه، لأنه يصبح قلقًا على حياته وصحته.
  • حدوث تغيرات هرمونية : حدوث تغيرات هرمونية في الجسم يتسبب في ظهر اعراض الاكتئاب بشكل مفاجئ، كما هو الحال عند النساء في مرحلة انقطاع الطمث أو اكتئاب ما بعد الولادة.
  • اضطراب الساعة البيولوجية : تغير عادات النوم عند الشخص يشعره بالاكئتاب، لأن عدد ساعات نومه تتغير مما يشعره بالغضب والعصبية.
  •  تناول الأدوية : تتسبب بعض الأدوية في حدوث أعراض جانبية تؤثر على الحالة النفسية للشخص، ويزول الاكتئاب بمجرد التوقف عن تناولها.
  •  التدخين : يؤثر التدخين على كيمياء المخ ويسبب ارتفاع في نسب بعض العناصر مثل الدوبامين والسيروتونين، مما يسبب تقلب المزاج.
  •  الشعور بالغربة : ابتعاد الشخص عن أهله وأصحابه بسبب السفر مثلاً، يجعله يشعر الحزن والكآبة.
  •  خسارة شخص قريب : فقدان شخص عزيز سواء بالفراق أو الموت يدخل الشخص في نوبة اكتئاب وحزن شديد.
  •  المشكلات والصراعات : التعرض للمشكلات الأسرية أو للنزاعات في العمل من ضمن أسباب الاكتئاب المفاجئ.

الاكتئاب المزمن

الاكتئاب هو حالة نفسية سيئة تتحول لحالة مزمنة إذا استمرت بشكل مستمر، حيث يعاني منه الشخص لفترات طويلة للغاية، وينتج عن أسباب وراثية أو هرمونية أو المرور بظروف سيئة في الحياة، وهو من الحالات التي تحتاج للعلاج السريع.

اعراض الاكتئاب الشديد هذه العلامات التي تنذر العائلة بأنه يوجد بينهم شخص يستحق الرعاية والاهتمام، ويريد من ينتبه له ويأخذ بيديه للعلاج حتى يتخطى أزمته بسلام ويصل لمرحلة الشفاء.

حمل تطبيق لبيه الآن لاستشارات نفسية وأسرية من كبرى الأطباء النفسيين

تطبيق لبيه

مشاركة المقالة