احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

كيف أُقلع عن الإدمان؟

لا شك أن كل شخص لديه بعض العادات السيئة والتي يحاول التخلص منها من أجل الوصول إلى نمط حياة صحي، ولكن في بعض الأحيان قد تتحول هذه العادات السيئة إلى الإدمان، والذي يكون له أضرار جسيمة على الصحة النفسية والجسدية، وقد يعرضك للخطر ويمنعك من تحقيق أهدافك في الحياة، ولكن أصبح علاج الإدمان متاحًا وممكنًا للجميع في حال الالتزام ببعض النصائح والخطوات. ما هو الإدمان؟ وما هي العوامل المسببة له؟ الإدمان هو حالة مزمنة يمكن أن تؤثر على العديد من جوانب حياتك، بما في ذلك صحتك الجسدية والنفسية وعلاقاتك الاجتماعية وحياتك المهنية، وللإدمان أشكال عديدة يتمثل بالقيام بنشاط قهري على الرغم من الآثار السلبية له، أي يظهر الإدمان على شكل ممارسة العادات السيئة مرارًا وتكرارًا بحيث لا يمكنكَ السيطرة عليها والتوقف عنها. وقد توّسع مفهوم الإدمان ليشمل الإدمان على بعض العادات أو الأنشطة التي تترك آثارًا سلبية، وتتضمن أمثلة الأنشطة التي يُحتمل أن تسبب الإدمان ما يلي: الإدمان على المواد المخدرة. الإدمان على اتباع نظام غذائي قاسٍ. الإدمان على التسوق....

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
52

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
1
مفيد
-
عادي
-
لم أستفد
1
كيف يؤثر الإدمان على الحالة النفسية للإنسان؟
المقال التالي

كيف يؤثر الإدمان على الحالة النفسية للإنسان؟

ما تأثير النرجسية على العلاقات العاطفية؟
المقال السابق

ما تأثير النرجسية على العلاقات العاطفية؟

مقالات ذات صلة
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
هل تسبب الأدوية النفسية الإدمان؟
هل تسبب الأدوية النفسية الإدمان؟
كيف يمكن علاج الإدمان؟
كيف يمكن علاج الإدمان؟
كيف أتخلص من إدمان السوشيال ميديا؟
كيف أتخلص من إدمان السوشيال ميديا؟
ما هي دوافع الإدمان وكيف تتجنبها؟
ما هي دوافع الإدمان وكيف تتجنبها؟
كيف أحمي ابني من الإدمان؟
كيف أحمي ابني من الإدمان؟
كيف أدعم صديقي الذي يتعالج من الإدمان؟
كيف أدعم صديقي الذي يتعالج من الإدمان؟
كيف يؤثر الإدمان على الحالة النفسية للإنسان؟
كيف يؤثر الإدمان على الحالة النفسية للإنسان؟