لا شك أن كل شخص لديه بعض العادات السيئة والتي يحاول التخلص منها من أجل الوصول إلى نمط حياة صحي، ولكن في بعض الأحيان قد تتحول هذه العادات السيئة إلى الإدمان، والذي يكون له أضرار جسيمة على الصحة النفسية والجسدية، وقد يعرضك للخطر ويمنعك من تحقيق أهدافك في الحياة، ولكن أصبح علاج الإدمان متاحًا وممكنًا للجميع في حال الالتزام ببعض النصائح والخطوات. ما هو الإدمان؟ وما هي العوامل المسببة له؟ الإدمان هو حالة مزمنة يمكن أن تؤثر على العديد من جوانب حياتك، بما في ذلك صحتك الجسدية والنفسية وعلاقاتك الاجتماعية وحياتك المهنية، وللإدمان أشكال عديدة يتمثل بالقيام بنشاط قهري على الرغم من الآثار السلبية له، أي يظهر الإدمان على شكل ممارسة العادات السيئة مرارًا وتكرارًا بحيث لا يمكنكَ السيطرة عليها والتوقف عنها. وقد توّسع مفهوم الإدمان ليشمل الإدمان على بعض العادات أو الأنشطة التي تترك آثارًا سلبية، وتتضمن أمثلة الأنشطة التي يُحتمل أن تسبب الإدمان ما يلي: الإدمان على المواد المخدرة. الإدمان على اتباع نظام غذائي قاسٍ. الإدمان على التسوق....