هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
المقالات
اختبار الرهاب الاجتماعي
في زمن تتزايد فيه التفاعلات الاجتماعية عبر وسائل التواصل الاجتماعي والمناسبات العامة، يواجه الكثيرون تحديات...
Skapluie
4 مهارات عليك اتباعها لتقليل الرهاب الاجتماعي وتحسين تواصلك الفعال
يُعدّ الرهاب الاجتماعي اضطرابًا شائعًا من اضطرابات التوتر، يشعر المرء المصاب بهذا الاضطراب بمشاعر التّوتر...
فريق لبيه
ما هو الفرق بين القلق الاجتماعي والخجل الاجتماعي؟
بالرغم من وجود بعض التشابهات بين القلق الاجتماعي والخجل الاجتماعي، إلا هناك فروقات رئيسية يجب...
فريق لبيه
كيف يمكن التعامل مع الخجل والانطواء؟
الشعور بالتوتر والقلق قبل الذهاب لموعد أو تقديم عرض أمام زملائك في العمل أو الدراسة...
فريق لبيه
الصراحة …طريقك لسعادتك وسعادة منظمتك
بكل صراحة، كم مرة قمت بمشاركة رأيك وحقيقة مشاعرك وأفكارك في مكان عملك، وتم استقبال...
ديمه آل شبر ،MSc
خطوات للتغلب على الرهاب الاجتماعي
يعتبر القلق أو الرهاب الاجتماعي أحد أكثر أنواع القلق انتشارًا بين الرجال والنساء. الكثير يشعر...
د. حصه الزهراني
كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟
قد يعاني المراهقون من اضطرابات ومشاكل نفسية متنوعة وفي مقدمتها الاكتئاب والتوتر واضطراب القلق الاجتماعي،...
فريق لبيه
الرهاب الاجتماعي في المناسبات الاجتماعية
هل تعاني من حالات القلق في المناسبات والأعياد؟ ربما تكون هذه حالة الرهاب الاجتماعي في...
فريق لبيه
الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين بعد كورونا
هل لاحظت إصابة طفلك بحالات قلق غير معتادة بعد كورونا؟ إليك الأسباب وكيفية التعامل مع...
فريق لبيه
كيف أتخلص من القلق الاجتماعي؟
لا بد من التمييز بين القلق الاجتماعي والخجل، فعادًة ما يكون الخجل قصير الأمد وليس...
فريق لبيه
لماذا يخاف البعض من التحدث أمام الجمهور؟
يقدر بعض الخبراء أن 77% من مجمل الناس لديهم مستوى معين من القلق بشأن التحدث...
فريق لبيه
الرهاب الاجتماعي: أعراضه، تشخيصه، علاجه
هل تصاب بالخجل المتكرر في المواقف الاجتماعية اليومية؟ هل تتجنب إقامة علاقات جديدة بسبب الخوف...
فريق لبيه
Arabic 
English