تفرض تحديات العمل ضغوطًا متنوعة تختلف شدتها وطبيعتها من شخص لآخر ومن عمل لآخر، ويبدو أن أهم مشكلة خلقتها ظروف العمل المعاصرة هي الموازنة بين مهام العمل ومتطلباته من جهة وبين الحياة الشخصية والاجتماعية من جهة أخرى.  يعتقد خبراء الصحة النفسية أن العمل هام وضروري وجزء لا يتجزأ من حياة كل منا، لكن عندما يتداخل مع الحياة الشخصية أو يؤثر عليها بشدة فالأولوية بالتأكيد هي للحفاظ على الصحة النفسية والعاطفية والتواصل العائلي والاجتماعي. ما هي فوائد العمل وأهميته؟ إن غريزة العمل موجودة في كل منا منذ الولادة، ومن الطبيعي أن تطمح منذ طفولتك إلى أخذ دور أو وظيفة معينة في أي مكان تتواجد فيه، ومن أهم الأسباب التي تدفعك للبحث عن العمل والاستمرار فيه: تلبية الاحتياجات المادية: يعمل الناس لكسب المال، ومن خلال المال يمكن تلبية الاحتياجات الأساسية في الحياة، وتحقيق نوع من الأمان والاستقرار النفسي. الاستقلالية: لا يعتبر الجانب المادي السبب الوحيد للعمل، فالعمل يمنحك أيضًا مزيدًا من الاستقلالية والتحكم في قرارات حياتك، لأنك عندما تعمل تتعلم أشياء جديدة...