تترك بيئة العمل السامة المليئة بالعداوات والنقد السلبي والتنمّر ضررًا شديدًا على صحتك النفسية والجسدية، لا يزول بمجرد أخذ قسط من الراحة والاسترخاء؛ لأنها تضعك في حالة من التوتر والقلق والدفاع المستمر، ما يخفض قدرتك على إنجاز مهامك بأفضل مستوى ممكن، ويعرضك بصورة أكبر للضغوط والنقد من مديريك في العمل، لذا سنتحدث في هذا المقال عن كيفية التعامل مع بيئة العمل السامة والنجاة منها. صفات بيئة العمل السامة تتصف بيئة العمل السامة بأنها تخلق صعوبات على الموظفين في إنجاز عملهم، أو التقدم في مسيرتهم المهنية، وذلك نتيجة الجو غير الصحي الذي ينتجه الزملاء في العمل، أو المديرون المشرفون، أو ثقافة وتوجه الشركة نفسها. تتضمن الخطوة الأولى تمييز بيئة العمل هذه عن التحدي والمنافسة التي قد يواجهها أي عامل أو موظف في عمله، بشكل يتطلب منه بذل المزيد من الجهد للتفوق والإنتاج.  تجدر الإشارة إلى أن تمييز بيئة العمل السامة ليس سهلًا في جميع الحالات، وعليك الانتباه للصفات والخصائص التالية التي تميز بيئة العمل السامة: ضعف التواصل بين الإدارة والموظفين يخلق...