احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

كيف يمكن أن أنجح في عملي؟

يمنحك النجاح في عملك شعورًا بالفخر والرضا عن الذات، كما أن النجاح في العمل يفتح لك طريق الوصول إلى الأهداف الأخرى في الحياة وتحقيقها. تشمل أساسيات النجاح في العمل تطوير المهارات والقدرات المناسبة لعملك، وتحديد موعد زمني لإنجاز المهام، وخلق بيئة عمل مثالية، وتعزيز التواصل مع الزملاء والمديرين.

ما هو تعريف النجاح في العمل؟

يمكن تعريف النجاح في العمل على أنه القدرة على تحقيق الأهداف المهنية والشخصية، ويختلف معنى النجاح من شخص لآخر، لأنه يمكن أن يعتمد على احتياجات وأهداف وظروف كل إنسان.

يمكن قياس النجاح في العمل بعدة طرق، مثل: الحصول على منصب في العمل، أو كسب احترام الزملاء أو تحقيق مستوى عالٍ من الرضا الوظيفي، ولا شك أن النجاح المهني يمكن أن يحتل جزءًا كبيرًا من مفهوم النجاح في الحياة، لأنه يمكن أن يحقق لك التقدم والفوز بمجالات أخرى كالنجاح في العلاقات الأسرية والاجتماعية والعاطفية.

ما هي المعايير الأساسية للنجاح في العمل؟

لتحقيق النجاح في عملك لا بد من توفر مجموعة من المعايير الأساسية، ومن أهمها:

زيادة الإنتاجية

لتكون فعالًا وناجحًا بما تقوم به يجب أن تكون منتجًا، ويعني ذلك تحقيق أقصى استفادة من وقتك. بمعنى آخر، لا تتعلق الإنتاجية بالعمل لساعات طويلة أو العمل بشكل متواصل، بل يتعلق بكيفية قضاء الوقت بذكاء واستغلاله بأفضل طريقة ممكنة.

التحلي بالمسؤولية

يتوق الفرد الناجح في عمله لتحمل مسؤوليات إضافية حتى تلك التي قد تكون خارج مهامه، ويمكن أن يشمل ذلك التطوع للقيام بمشاريع إضافية للمساعدة على مواكبة عبء العمل المتزايد، فتحمل المزيد من المسؤولية يعد وسيلة للتقدم والنجاح بسلاسة وسرعة.

التأقلم مع التغيرات

يمكن أن تتغير بيئات العمل وظروفه بشكل متكرر، والفرد الناجح هو الذي يتأقلم مع التغيير بأقل قدر من الصعوبات، وهو يرى التغيير أيضًا كفرصة لتطوير مهارات جديدة من شأنها أن تجعله شخصًا بخبرات واسعة وقيمة.

خطوات وطرق أساسية لتنجح في عملك؟

قد لا يكون هناك قائمة محددة ومثالية من الخطوات التي يمكن لها أن تضمن لك النجاح. ومع ذلك، هناك بعض الاستراتيجيات الأساسية التي يمكنك اتباعها، والتي من شأنها تحسين فرصك في النجاح في عملك، ومن أهمها:

الحرص على التطور والنمو باستمرار

قدمت عالمة النفس كارول دويك دراسة (Dweck.2019) عرفت من خلالها عقلية النمو بأنها قدرة الفرد على الإيمان بأن القدرات البشرية ليست ثابتة ويمكن تطويرها بمرور الوقت، وقد بينت دويك وجود نوعين من العقليات التي تؤثر على طريقة تفكير الأشخاص في أنفسهم وقدراتهم وهي:

  1. العقلية الثابتة.
  2. عقلية النمو.

وقد بينت دويك تأثير خصائص كل من هاتين العقليتين على السلوك البشري، إذ يعتقد الأشخاص الذين يمتلكون عقلية ثابتة أن أشياء -مثل مستوى الذكاء- ثابتة وغير قابلة للتغيير، وأن النجاح ليس نتيجة للعمل الجاد، بل إنه ببساطة نتيجة للمواهب الفطرية، ويميل الأشخاص الذين يملكون هذه العقلية إلى الاستسلام بسهولة أكبر عند مواجهة التحديات، لأنهم يعتقدون أنهم يفتقرون إلى المهارات الفطرية اللازمة لتحقيق التفوق.

من ناحية أخرى، بينت الدراسة أن من يملك عقلية النمو بإمكانه التكيف والنمو والتعلم من خلال السعي المستمر، فالأشخاص الذين يؤمنون أنهم قادرون على النمو لديهم فرصة أكبر لتحقيق النجاح، فهم يبحثون دومًا عن طرق بديلة لتحسين مهاراتهم ومواصلة العمل لتحقيق أهدافهم.

تطوير الذكاء العاطفي

أصبح تحقيق التوازن بين العمل والرضا العام عن الحياة أحد أهم التحديات التي يواجهها الموظفون في الوقت الحاضر، إذ تسيطر بعض معايير النجاح الوظيفي، مثل الأجر العالي، والذي يؤدي إلى تحقيق وضع اجتماعي واقتصادي أعلى، ويسمح للأفراد بالوفاء بمسؤولياتهم الشخصية، ولكن بعض الخبراء أشاروا لوجود عوامل أكثر أهمية كالذكاء العاطفي، وهو أحد العوامل التي تساهم في النجاح في مجالات مختلفة من الحياة، ويشير الذكاء العاطفي إلى القدرة على فهم العواطف والاستفادة منها والتفكير بها، فالأشخاص الأذكياء عاطفيًا قادرون على فهم مشاعرهم الخاصة، وعواطف الآخرين من حولهم.

أجريت دراسة (Urquijo.2019) بهدف التحقق من دور الذكاء العاطفي في تحقيق النجاح الوظيفي في المراحل المهنية المبكرة، وقد شملت الدراسة 271 خريج جامعي وعند تحليل النجاح الوظيفي، كشفت النتائج أن المتغيرات الديموغرافية، مثل: الجنس والعمر ومجال الدراسة، كان لها ارتباط مباشر بالأجر الذي يتقاضاه الفرد، أما عندما كان المتغير هو الرضا الوظيفي، كان الذكاء العاطفي بمثابة مؤشر قوي للنجاح المهني. توفر هذه النتائج دليلًا قويًا على أن الذكاء العاطفي هو ميزة أساسية لتحقيق النجاح الوظيفي.

تطوير الصلابة الفكرية (المتانة العقلية)

تشير الصلابة الفكرية إلى المرونة في الاستمرار، والمحاولات المتكررة لمواجهة العقبات، والأشخاص الذين يمتلكون هذه القوة العقلية يرون التحديات كفرص جديدة لهم، كما أنهم يشعرون أن لديهم القدرة على التحكم في مصيرهم، وهم واثقون من قدرتهم على النجاح، وملتزمون بإنهاء ما بدأوه.

نشرت دراسة (Giles.2017)، كان هدفها دراسة تأثير الصلابة العقلية (الفكرية) على المثابرة في العمل، وقد شارك في الدراسة 38 لاعب كرة قدم أسترالي، تتراوح أعمارهم بين 21 إلى 24 سنة، بوزن من 82.7 إلى 93 كغ، وبطول 1.84 إلى 1.91م، وأجريت عليهم مجموعة من الاختبارات المعيارية لقياس اللياقة البدنية لديهم والتي استمرت لمدة أسبوعين. 

أشارت نتائج الدراسة إلى أن معظم المشاركين الذين اتصفوا بالصلابة العقلية كان لديهم أداء مميز للمثابرة في إنهاء مهام بدنية قاسية، وخاصة في المراحل الأخيرة من الاختبارات عندما كان المشاركون فيها مرهقين.

وضع أهداف قابلة للتحقيق

يتميز الأشخاص الناجحون بأنهم يضعون أهدافًا قابلة للتحقيق، وليس من السهل الوصول إلى جميع هذه الأهداف، ولكن من خلال وجود شيء تصبو إليه، ستكون قادرًا بشكل أفضل على المضي قدمًا والتغلب على العقبات، ولذلك احرص دومًا على:

  • كن محددًا قدر الإمكان: اختيار هدف معين مثل “سأقضي 20 دقيقة يوميًا في تعلم اللغة الفرنسية” هو هدف يمكن تحقيقه أكثر من تحديد هدف عام مثل “سأتعلم الفرنسية”.
  • قسِّم هدفك إلى خطوات أصغر: حتى إذا حددت هدفًا معينًا، وبدا من الصعب تحقيقه، حاول تقسيمه إلى خطوات أصغر تسمح لك بالإنجاز والمضي قدمًا دون الشعور بالارتباك.
  • قدم مكافأة لنفسك: اعترف بنجاحاتك في عملك واسمح لنفسك بالاستمتاع بإنجازاتك ومشاركتها مع الآخرين.

التفاعل مع محيطك الاجتماعي

قد يكون القيام بالأشياء بمفردك أمرًا صعبًا، لكن وجود محيط اجتماعي داعم يمكن أن يجعل الأمور أسهل، ويوفر لك الراحة والأمان الذي تحتاجه عندما تواجه التحديات، ويعزز ثقتك بنفسك، ويشجعك على الاستمرار، كما يمكن أن يوفر الإرشاد والمشورة والموارد الضرورية الأخرى للوصول إلى أهدافك.

لا يوجد مقياس واحد للنجاح، ولا توجد إجابة واحدة تشرح كيفية تحقيق النجاح في العمل، ومع ذلك، فإن التعرف على استراتيجيات الأشخاص الناجحين، يمكن أن يساعدك على تعلم طرق جديدة لتطبيقها في حياتك المهنية، وينمي مهاراتك، ويساعدك على تحقيق أهدافك وتطوير نفسك بشكل مستمر.

Dweck CS, Yeager DS. Mindsets: A view from two eras. Perspect Psychol Sci. 2019;14(3):481-496. doi:10.1177/1745691618804166

Urquijo I, Extremera N, Azanza G. The contribution of emotional intelligence to career success: Beyond personality traits. Int J Environ Res Public Health. 2019;16(23). doi:10.3390/ijerph16234809

Giles B, Goods PSR, Warner DR, et al. Mental toughness and behavioural perseverance: A conceptual replication and extension. J Sci Med Sport. 2018;21(6):640-645. doi:10.1016/j.jsams.2017.10.036

يمنحك النجاح في عملك شعورًا بالفخر والرضا عن الذات، كما أن النجاح في العمل يفتح لك طريق الوصول إلى الأهداف الأخرى في الحياة وتحقيقها. تشمل أساسيات النجاح في العمل تطوير المهارات والقدرات المناسبة لعملك، وتحديد موعد زمني لإنجاز المهام، وخلق بيئة عمل مثالية، وتعزيز التواصل مع الزملاء والمديرين. ما هو تعريف النجاح في العمل؟ يمكن تعريف النجاح في العمل على أنه القدرة على تحقيق الأهداف المهنية والشخصية، ويختلف معنى النجاح من شخص لآخر، لأنه يمكن أن يعتمد على احتياجات وأهداف وظروف كل إنسان. يمكن قياس النجاح في العمل بعدة طرق، مثل: الحصول على منصب في العمل، أو كسب احترام الزملاء أو تحقيق مستوى عالٍ من الرضا الوظيفي، ولا شك أن النجاح المهني يمكن أن يحتل جزءًا كبيرًا من مفهوم النجاح في الحياة، لأنه يمكن أن يحقق لك التقدم والفوز بمجالات أخرى كالنجاح في العلاقات الأسرية والاجتماعية والعاطفية. ما هي المعايير الأساسية للنجاح في العمل؟ لتحقيق النجاح في عملك لا بد من توفر مجموعة من المعايير الأساسية، ومن أهمها: زيادة الإنتاجية...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
473

احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
4
مفيد
-
عادي
1
لم أستفد
-
عدم الاهتمام والتقدير: أسبابه ونتائجه
المقال التالي

عدم الاهتمام والتقدير: أسبابه ونتائجه

كيف نتعامل مع قلق الانفصال؟
المقال السابق

كيف نتعامل مع قلق الانفصال؟

مقالات ذات صلة
التوتر في العمل وأعراضه
التوتر في العمل وأعراضه
الاستقرار الوظيفي والمادي وتأثيره على أداء الموظفين وإنتاجيتهم
الاستقرار الوظيفي والمادي وتأثيره على أداء الموظفين وإنتاجيتهم
كيف تتغلب على الشعور بالإحباط في بيئة العمل؟
كيف تتغلب على الشعور بالإحباط في بيئة العمل؟
الآثار السلبية لـ الاحتراق الوظيفي
الآثار السلبية لـ الاحتراق الوظيفي
الصحة النفسية للموظفين، على عاتق من تقع مسؤولية الحفاظ عليها؟ ونصائح للموظفين لتفادي الاضطرابات النفسية
الصحة النفسية للموظفين، على عاتق من تقع مسؤولية الحفاظ عليها؟ ونصائح للموظفين لتفادي الاضطرابات النفسية
كيفية تحسين ظروف الصحة النفسية في العمل
كيفية تحسين ظروف الصحة النفسية في العمل
الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً في مكان العمل
الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً في مكان العمل
سبع طرق لاكتساب المرونة في العمل
سبع طرق لاكتساب المرونة في العمل
كيف يمكن تحفيز أداء الموظفين وتعزيز صحتهم النفسية؟
كيف يمكن تحفيز أداء الموظفين وتعزيز صحتهم النفسية؟
أسباب العزلة في بيئة العمل وتأثيراتها على المدى الطويل
أسباب العزلة في بيئة العمل وتأثيراتها على المدى الطويل
ما هي أبرز مهارات التواصل الاجتماعي التي علي اكتسابها؟
ما هي أبرز مهارات التواصل الاجتماعي التي علي اكتسابها؟
كيف نتعامل مع الضغوط النفسية؟
كيف نتعامل مع الضغوط النفسية؟
كيف تنجو من بيئة العمل السامة؟
كيف تنجو من بيئة العمل السامة؟
بهذه العادات اليومية البسيطة، تستطيع تخفيف ضغوط العمل عليك
بهذه العادات اليومية البسيطة، تستطيع تخفيف ضغوط العمل عليك
هل تحترق وظيفيًا؟
هل تحترق وظيفيًا؟