هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
المقالات
ما هي أنواع العلاج النفسي التي تفيد لعلاج القلق؟
ينتشر القلق بين الناس لكن بدرجات متفاوتة، وقد يتطور الأمر ليُصبح مرضًا يحتاج إلى علاج،...
فريق لبيه
كيف تتعامل مع قلق الاختبارات؟
الامتحانات على الأبواب، تزداد أعراض القلق والتوتر بشكل خاص في هذه الفترة، وهما حافزان جيدان...
فريق لبيه
هل يجب إيقاف أدوية القلق بشكل تدريجي؟
تساعد الأدوية مريض اضطراب القلق عبر تأثيرها المهدئ والمسكن، ويمكن أن يسبب إيقافها غير المنتظم...
فريق لبيه
أنواع اضطراب القلق: أعراض وعلامات كل نوع وطرق التشخيص والعلاج
إن شعورك ببعض القلق يعد أمرًا طبيعيًا، خصوصًا في الصعوبات التي تواجه كلاً منَّا في...
فريق لبيه
كيف تحدث نوبات القلق الشديد؟ وما أفضل الطرق للتعامل معها؟
القلق هو رد فعل طبيعي على الشعور بالخطر، أو عند الشعور بالتهديد أو الضغط أو...
فريق لبيه
ما هي الأعراض الجسدية للتوتر والقلق؟
لا يوجد أسباب واضحة ومباشرة لاضطرابات القلق، وغالبًا ما تحدث نتيجةً لعدة عوامل مشتركة، ومن...
فريق لبيه
أسباب التوتر المفاجئ وطرق التعامل معه
إن التوتر هو استجابتنا الجسدية والنفسية تجاه تحدي كبير أو خطر محتمل، ولكن في بعض...
فريق لبيه
الاكتئاب والقلق الذي يرافق الفترة الأولى من الزواج
الاكتئاب ليس اختيارًا أو حالة عابرة من الحزن المؤقت، بل اضطراب جسدي هام يغير الحياة...
فريق لبيه
هل تعاني من الأرق؟ إليك أهم الطرق والتوصيات للتخلص منه
يعاني حوالي ثلث البالغين من أعراض الأرق ويعاني 6 إلى 10% من البالغين من أعراض...
فريق لبيه
ما هي أبرز مصادر القلق؟ وما هو تأثير القلق على الصحة النفسية؟
من المؤكد أنك قد سمعت في أحد الأيام أن أحدهم يشعر بالقلق والخوف حول المواضيع...
فريق لبيه
Arabic 
English