احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

احجز الآن

كيف أتحرر من سيطرة القلق

لطيفه ابن حميد 1 نوفمبر 2022 1 دقيقة للقراءة

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
1.2K

احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

احجز الآن

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
11
مفيد
2
عادي
4
لم أستفد
3
النفس أولًا: الحد بين تقدير الذات والأنانية
المقال التالي

النفس أولًا: الحد بين تقدير الذات والأنانية

كيف تنجو من الوحدة؟
المقال السابق

كيف تنجو من الوحدة؟

قدمه لكم
لطيفه ابن حميد المقالات : 2
أخصائي أول اجتماعي حاصلة على درجة الدكتوراة في الخدمة الاجتماعية من جامعة القصيم
مقالات ذات صلة
ما الفرق بين نوبات القلق ونوبات الهلع؟
24 يونيو - 8 دقيقة للقراءة 16K
ما الفرق بين نوبات القلق ونوبات الهلع؟
كيف تحدث نوبات القلق الشديد؟ وما أفضل الطرق للتعامل معها؟
4 أبريل - 10 دقيقة للقراءة 14.8K
كيف تحدث نوبات القلق الشديد؟ وما أفضل الطرق للتعامل معها؟
أسباب التوتر المفاجئ وطرق التعامل معه
10 مارس - 9 دقيقة للقراءة 13.9K
أسباب التوتر المفاجئ وطرق التعامل معه
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
3 أبريل - 6 دقيقة للقراءة 9.4K
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
علاج الخوف والقلق بالأدوية والجلسات النفسية وأهم أسباب المشكلة
2 فبراير - 8 دقيقة للقراءة 9.2K
علاج الخوف والقلق بالأدوية والجلسات النفسية وأهم أسباب المشكلة
برنامج شعور: التسويف
5 يوليو - 1 دقيقة للقراءة 7.2K
برنامج شعور: التسويف
القلق أعراضه وأهم أسبابه النفسية والجسدية وطرق علاجه
20 مايو - 5 دقيقة للقراءة 5.4K
القلق أعراضه وأهم أسبابه النفسية والجسدية وطرق علاجه
كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟
28 سبتمبر - 6 دقيقة للقراءة 3.4K
كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟
كيف تتعامل مع قلق الاختبارات؟
1 يونيو - 3 دقيقة للقراءة 3.4K
كيف تتعامل مع قلق الاختبارات؟
هل يجب إيقاف أدوية القلق بشكل تدريجي؟
29 مايو - 6 دقيقة للقراءة 3.2K
هل يجب إيقاف أدوية القلق بشكل تدريجي؟
الاكتئاب والقلق الذي يرافق الفترة الأولى من الزواج
2 مارس - 10 دقيقة للقراءة 3.2K
الاكتئاب والقلق الذي يرافق الفترة الأولى من الزواج
ما هي أنواع العلاج النفسي التي تفيد لعلاج القلق؟
10 يونيو - 3 دقيقة للقراءة 3K
ما هي أنواع العلاج النفسي التي تفيد لعلاج القلق؟
ما هي أبرز مصادر القلق؟ وما هو تأثير القلق على الصحة النفسية؟
2 نوفمبر - 4 دقيقة للقراءة 2.8K
ما هي أبرز مصادر القلق؟ وما هو تأثير القلق على الصحة النفسية؟
ما هي الأعراض الجسدية للتوتر والقلق؟
30 مارس - 5 دقيقة للقراءة 2.7K
ما هي الأعراض الجسدية للتوتر والقلق؟
أنواع اضطراب القلق: أعراض وعلامات كل نوع وطرق التشخيص والعلاج
12 أبريل - 7 دقيقة للقراءة 2.3K
أنواع اضطراب القلق: أعراض وعلامات كل نوع وطرق التشخيص والعلاج