سجل في تطبيق لـبـيـــه
واحصل على جلستك الأولى بخصم 25%
هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
المقالات
أنواع اضطراب القلق: أعراض وعلامات كل نوع وطرق التشخيص والعلاج
إن شعورك ببعض القلق يعد أمرًا طبيعيًا، خصوصًا في الصعوبات التي تواجه كلاً منَّا في...
كيف تحدث نوبات القلق الشديد؟ وما أفضل الطرق للتعامل معها؟
القلق هو رد فعل طبيعي على الشعور بالخطر، أو عند الشعور بالتهديد أو الضغط أو...
ما هي الأعراض الجسدية للتوتر والقلق؟
لا يوجد أسباب واضحة ومباشرة لاضطرابات القلق، وغالبًا ما تحدث نتيجةً لعدة عوامل مشتركة، ومن...
أسباب التوتر المفاجئ وطرق التعامل معه
إن التوتر هو استجابتنا الجسدية والنفسية تجاه تحدي كبير أو خطر محتمل، ولكن في بعض...
الاكتئاب والقلق الذي يرافق الفترة الأولى من الزواج
الاكتئاب ليس اختيارًا أو حالة عابرة من الحزن المؤقت، بل اضطراب جسدي هام يغير الحياة...
هل تعاني من الأرق؟ إليك أهم الطرق والتوصيات للتخلص منه
يعاني حوالي ثلث البالغين من أعراض الأرق ويعاني 6 إلى 10% من البالغين من أعراض...
ما هي أبرز مصادر القلق؟ وما هو تأثير القلق على الصحة النفسية؟
من المؤكد أنك قد سمعت في أحد الأيام أن أحدهم يشعر بالقلق والخوف حول المواضيع...
ما الفرق بين نوبات القلق ونوبات الهلع؟
يعتقد كثيرون أنَّ نوبات القلق و نوبات الهلع مصطلحان لحالة طبية واحدة، وقد يكون سبب هذا الخلط بين...
القلق أعراضه وأهم أسبابه النفسية والجسدية وطرق علاجه
القلق هو رفيق الحياة اليومية لعدد كبير من الناس في مختلف مراحل العمر، قد يبدو...
Arabic 
English