ما سلبيات العزلة والانطواء؟ وكيف أتخلص منهما؟

تؤثر العزلة الاجتماعية والانطواء على مختلف جوانب حياتك بشكل كبير، فقد تؤدي إلى تدمير علاقاتك الاجتماعية والأسرية، ومن الطبيعي أن تترك تأثيرات سلبية على أدائك وإنتاجيتك في العمل والدراسة، وقد تؤهب لإصابتك بالعديد من الاضطرابات النفسية الهامة. من هو الشخص الانطوائي؟ عندما نسمع كلمة انطوائي، قد نفكر في شخص خجول ومتحفظ يتجنب العلاقات والروابط الاجتماعية ويفضل الجلوس في منزله الهادئ وقراءة كتاب أو اللعب مع الحيوانات الأليفة، ولكن الانطوائية أوسع وأكثر تعقيدًا من ذلك.  ماذا لو كنت تفضل الليالي الهادئة في المنزل بدلًا من الحفلات المزدحمة؟ أو كنت تشعر بالإرهاق والاستنزاف عندما تتعامل مع أي شخص آخر غير أصدقائك المقربين؟ ببساطة الانطوائي هو الشخص الذي يشعر براحة أكبر عند التركيز على أفكاره الداخلية بدلًا من التركيز على الأمور التي تحدث من حوله، ويفضل البقاء مع شخص واحد أو شخصين بدلًا من مجموعة كبير من الناس. هناك العديد من الصفات والعلامات التي قد تدل على أنك شخص انطوائي، من أهمها: تحتاج للهدوء من أجل التركيز. تفكر بشكل زائد. تأخذ وقتًا طويلًا...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
972
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
7
مفيد
1
عادي
4
لم أستفد
6
كيف يمكنني علاج التأتأة أو التلعثم؟
المقال التالي

كيف يمكنني علاج التأتأة أو التلعثم؟

ماذا تعرف عن فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين؟
المقال السابق

ماذا تعرف عن فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين؟

مختصين مقترحين لمساعدتك
مقالات ذات صلة
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف تؤثر الأفلام الإباحية على الصحة النفسية؟ وما طرائق التخلص منها؟
كيف تؤثر الأفلام الإباحية على الصحة النفسية؟ وما طرائق التخلص منها؟
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
علاج المخاوف الوسواسية
علاج المخاوف الوسواسية
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟