تؤثر العزلة الاجتماعية والانطواء على مختلف جوانب حياتك بشكل كبير، فقد تؤدي إلى تدمير علاقاتك الاجتماعية والأسرية، ومن الطبيعي أن تترك تأثيرات سلبية على أدائك وإنتاجيتك في العمل والدراسة، وقد تؤهب لإصابتك بالعديد من الاضطرابات النفسية الهامة. من هو الشخص الانطوائي؟ عندما نسمع كلمة انطوائي، قد نفكر في شخص خجول ومتحفظ يتجنب العلاقات والروابط الاجتماعية ويفضل الجلوس في منزله الهادئ وقراءة كتاب أو اللعب مع الحيوانات الأليفة، ولكن الانطوائية أوسع وأكثر تعقيدًا من ذلك.  ماذا لو كنت تفضل الليالي الهادئة في المنزل بدلًا من الحفلات المزدحمة؟ أو كنت تشعر بالإرهاق والاستنزاف عندما تتعامل مع أي شخص آخر غير أصدقائك المقربين؟ ببساطة الانطوائي هو الشخص الذي يشعر براحة أكبر عند التركيز على أفكاره الداخلية بدلًا من التركيز على الأمور التي تحدث من حوله، ويفضل البقاء مع شخص واحد أو شخصين بدلًا من مجموعة كبير من الناس. هناك العديد من الصفات والعلامات التي قد تدل على أنك شخص انطوائي، من أهمها: تحتاج للهدوء من أجل التركيز. تفكر بشكل زائد. تأخذ وقتًا طويلًا...