لقد تعددت الأبحاث التي درست تأثير العادة السرية على النفس والجسم، ورغم وجود تباين في نتائج هذه الدراسات لكنها اتفقت على الخلاصة التالية:  تسبب العادة السرية مشكلة حقيقية ذات تأثير سلبي عندما تصبح أشبه بالإدمان أو السلوك القهري، فما هو تأثير إدمان العادة السرية وكيف يمكن التخلص من هذا الإدمان؟ متى تصبح العادة السرية سلوكًا قهريًا؟ تصبح العادة السرية سلوكًا جنسيًا قهريًا عندما تتحول إلى انشغال شديد ومتكرر ومليء بالمحفزات والتخيلات والسلوكيات الجنسية، بحيث تسبب مشاكل نفسية واجتماعية، وتمنع الشخص من أداء نشاطاته اليومية أو التواصل مع أصدقائه والمقربين منه والتواجد قربهم، وقد تمنعه من السفر لقضاء إجازة يحتاجها، أو العمل بتركيز وانتباه أو الدراسة أو الخروج مع العائلة أو القيام بأي نشاط آخر. ما هي أسباب تحول العادة السرية لإدمان؟ من أهم الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى تحول العادة السرية إلى سلوك قهري دائم: مشاكل واضطرابات الصحة النفسية غير المعالجة مثل اضطرابات المزاج والاكتئاب.العلاقات العاطفية المضطربة.الإجهاد والتوتر وضغوطات الحياة.الاختلافات الثقافية في التعبير الجنسي.الصراعات والمشاكل الثقافية والدينية.قصة اعتداء جنسي أو...