احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

ما هي الأنظمة الغذائية التي تساعد في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه؟

خمسون عامًا من الأبحاث خلصت إلى ثلاثة مناهج غذائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه منها حمية الإقصاء، المكملات الغذائية وأخيرًا  نظام داش DASH الغذائي. وحمية الإقصاء أحد الطرق الغذائية المستخدمة لدى مرضى اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.  تم اقتراح أول نظام غذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من قبل Ben Feingold، أخصائي الحساسية البارز ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا لعام 1975 “Why Your Child Is Hyperactive”. كان Feingold يحاول مساعدة المرضى الذين لديهم حساسية من حمض الساليسيليك (الأسبرين) من خلال جعلهم يتخلصون من الأطعمة الغنية بالساليسيلات، بما في ذلك الطماطم والخيار والبرتقال، بالإضافة إلى ملونات الطعام الاصطناعية التي تشبه الساليسيلات. أثناء ذلك لاحظ أن مرضاه المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دخلوا في هدأة كاملة من الاضطراب.  تم اختبار نظام Feingold الغذائي في أكثر من اثنتي عشرة تجربة صغيرة ذات شواهد لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولكن النتائج كانت مختلطة وجاء التحليل التلوي سلبيًا. ومع ذلك، كانت الدراسات التي ركزت على التخلص من الألوان الاصطناعية إيجابية بشكل عام حيث أسفرت عن...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
539

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
7
مفيد
1
عادي
-
لم أستفد
1
لماذا يصعب إنهاء علاقة مؤذية؟
المقال التالي

لماذا يصعب إنهاء علاقة مؤذية؟

ما هو الفراغ العاطفي؟
المقال السابق

ما هو الفراغ العاطفي؟

كاتب المقال
د ريان الصعب
د. ريان الصعب المقالات : 5
مقالات ذات صلة
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
علاج المخاوف الوسواسية
علاج المخاوف الوسواسية
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
الشعور بالنقص
الشعور بالنقص
كيف أحب ذاتي؟
كيف أحب ذاتي؟
أهم طرق علاج المخاوف المرضية وأعراضها وأسباب الإصابة بها
أهم طرق علاج المخاوف المرضية وأعراضها وأسباب الإصابة بها
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
تأثير الدورة الشهرية على الحالة النفسية للمرأة
تأثير الدورة الشهرية على الحالة النفسية للمرأة
أطباء نفسيين معتمدين من وزارة الصحة السعودية عبر تطبيق لبيه
أطباء نفسيين معتمدين من وزارة الصحة السعودية عبر تطبيق لبيه
علامات هامة تشير إلى أنك تعاني من اليأس والإحباط، إياك أن تهملها
علامات هامة تشير إلى أنك تعاني من اليأس والإحباط، إياك أن تهملها