ما هي الأنظمة الغذائية التي تساعد في علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه؟

خمسون عامًا من الأبحاث خلصت إلى ثلاثة مناهج غذائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه منها حمية الإقصاء، المكملات الغذائية وأخيرًا  نظام داش DASH الغذائي. وحمية الإقصاء أحد الطرق الغذائية المستخدمة لدى مرضى اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.  تم اقتراح أول نظام غذائي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من قبل Ben Feingold، أخصائي الحساسية البارز ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا لعام 1975 “Why Your Child Is Hyperactive”. كان Feingold يحاول مساعدة المرضى الذين لديهم حساسية من حمض الساليسيليك (الأسبرين) من خلال جعلهم يتخلصون من الأطعمة الغنية بالساليسيلات، بما في ذلك الطماطم والخيار والبرتقال، بالإضافة إلى ملونات الطعام الاصطناعية التي تشبه الساليسيلات. أثناء ذلك لاحظ أن مرضاه المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دخلوا في هدأة كاملة من الاضطراب.  تم اختبار نظام Feingold الغذائي في أكثر من اثنتي عشرة تجربة صغيرة ذات شواهد لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولكن النتائج كانت مختلطة وجاء التحليل التلوي سلبيًا. ومع ذلك، كانت الدراسات التي ركزت على التخلص من الألوان الاصطناعية إيجابية بشكل عام حيث أسفرت عن...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
360
Share the article
Your impression of the article
Very useful
5
Useful
1
Normal
-
Not useful
-
لماذا يصعب إنهاء علاقة مؤذية؟
Next article

لماذا يصعب إنهاء علاقة مؤذية؟

ما هو الفراغ العاطفي؟
Previous article

ما هو الفراغ العاطفي؟

كاتب المقال
د ريان الصعب
د. ريان الصعب المقالات : 5
مختصين مقترحين لمساعدتك
Related articles
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي
علاج التفكير السلبي والوسواس وطرق التخلص من الخوف المرضي
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف تؤثر الأفلام الإباحية على الصحة النفسية؟ وما طرائق التخلص منها؟
كيف تؤثر الأفلام الإباحية على الصحة النفسية؟ وما طرائق التخلص منها؟
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
الفرق بين طبيب نفسي واخصائي نفسي ومعايير الاختيار بينهما
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
علاج المخاوف الوسواسية
علاج المخاوف الوسواسية
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟