احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

احجز الآن

كيف أتحرر من سيطرة القلق

لطيفه ابن حميد 1 نوفمبر 2022 1 دقيقة للقراءة

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
1.1K

احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

احجز الآن

مختصين مقترحين لمساعدتك
منيرة الهذلول
منيرة الهذلول
أخصائي نفسي
4.96
منيرة أبانمي
منيرة أبانمي
أخصائي نفسي
4.85
مشاعل القعدهـ
مشاعل القعدهـ
أخصائي نفسي
4.85
هناء العنزي
هناء العنزي
أخصائي نفسي
4.76
أروى علي
أروى علي
أخصائي نفسي
4.84
د. نورة المالكي
د. نورة المالكي
أخصائي نفسي
4.46
سارة الجبرين
سارة الجبرين
4.82
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
11
مفيد
2
عادي
4
لم أستفد
3
النفس أولًا: الحد بين تقدير الذات والأنانية
المقال التالي

النفس أولًا: الحد بين تقدير الذات والأنانية

كيف تنجو من الوحدة؟
المقال السابق

كيف تنجو من الوحدة؟

قدمه لكم
لطيفه ابن حميد المقالات : 2
مقالات ذات صلة
ما الفرق بين نوبات القلق ونوبات الهلع؟
24 يونيو - 8 دقيقة للقراءة 15.6K
ما الفرق بين نوبات القلق ونوبات الهلع؟
كيف تحدث نوبات القلق الشديد؟ وما أفضل الطرق للتعامل معها؟
4 أبريل - 10 دقيقة للقراءة 13.5K
كيف تحدث نوبات القلق الشديد؟ وما أفضل الطرق للتعامل معها؟
أسباب التوتر المفاجئ وطرق التعامل معه
10 مارس - 9 دقيقة للقراءة 12.6K
أسباب التوتر المفاجئ وطرق التعامل معه
علاج الخوف والقلق بالأدوية والجلسات النفسية وأهم أسباب المشكلة
2 فبراير - 8 دقيقة للقراءة 9K
علاج الخوف والقلق بالأدوية والجلسات النفسية وأهم أسباب المشكلة
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
3 أبريل - 6 دقيقة للقراءة 8.2K
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
برنامج شعور: التسويف
5 يوليو - 1 دقيقة للقراءة 6.3K
برنامج شعور: التسويف
القلق أعراضه وأهم أسبابه النفسية والجسدية وطرق علاجه
20 مايو - 5 دقيقة للقراءة 5.2K
القلق أعراضه وأهم أسبابه النفسية والجسدية وطرق علاجه
كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟
28 سبتمبر - 6 دقيقة للقراءة 3.2K
كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟
كيف تتعامل مع قلق الاختبارات؟
1 يونيو - 3 دقيقة للقراءة 3.1K
كيف تتعامل مع قلق الاختبارات؟
هل يجب إيقاف أدوية القلق بشكل تدريجي؟
29 مايو - 6 دقيقة للقراءة 3K
هل يجب إيقاف أدوية القلق بشكل تدريجي؟
ما هي أنواع العلاج النفسي التي تفيد لعلاج القلق؟
10 يونيو - 3 دقيقة للقراءة 2.8K
ما هي أنواع العلاج النفسي التي تفيد لعلاج القلق؟
الاكتئاب والقلق الذي يرافق الفترة الأولى من الزواج
2 مارس - 10 دقيقة للقراءة 2.8K
الاكتئاب والقلق الذي يرافق الفترة الأولى من الزواج
ما هي الأعراض الجسدية للتوتر والقلق؟
30 مارس - 5 دقيقة للقراءة 2.5K
ما هي الأعراض الجسدية للتوتر والقلق؟
أنواع اضطراب القلق: أعراض وعلامات كل نوع وطرق التشخيص والعلاج
12 أبريل - 7 دقيقة للقراءة 2.1K
أنواع اضطراب القلق: أعراض وعلامات كل نوع وطرق التشخيص والعلاج
ما هي أفضل الطرق للتعامل مع الضيق والخوف الشديد؟
21 يوليو - 2 دقيقة للقراءة 1.9K
ما هي أفضل الطرق للتعامل مع الضيق والخوف الشديد؟