احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

حمل تطبيق لبيه

كيف أتحرر من سيطرة القلق

لطيفه ابن حميد 1 نوفمبر 2022 1 دقيقة للقراءة

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
586

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

حمل تطبيق لبيه وابدأ استشارتك

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

تواصل معنا الآن
مختصين مقترحين لمساعدتك
منيرة أبانمي
منيرة أبانمي
4.78
منيرة أبانمي
منيرة أبانمي
4.78
منيرة الهذلول
منيرة الهذلول
أخصائي نفسي
4.96
عبدالوهاب العيسى
عبدالوهاب العيسى
أخصائي نفسي
4.87
منيرة أبانمي
منيرة أبانمي
أخصائي نفسي
4.78
مشاعل القعدهـ
مشاعل القعدهـ
أخصائي نفسي
4.85
هناء العنزي
هناء العنزي
أخصائي نفسي
4.62
أروى علي
أروى علي
أخصائي نفسي
4.84
نورة سعد
نورة سعد
أخصائي نفسي
4.82
د. نورة المالكي
د. نورة المالكي
أخصائي نفسي
4.37
سارة الجبرين
سارة الجبرين
4.8
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
11
مفيد
1
عادي
2
لم أستفد
2
النفس أولًا: الحد بين تقدير الذات والأنانية
المقال التالي

النفس أولًا: الحد بين تقدير الذات والأنانية

كيف تنجو من الوحدة؟
المقال السابق

كيف تنجو من الوحدة؟

قدمه لكم
لطيفه ابن حميد المقالات : 2
مقالات ذات صلة
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
3 أبريل - 3 دقيقة للقراءة 79.3K
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
ما الفرق بين نوبات القلق ونوبات الهلع؟
24 يونيو - 6 دقيقة للقراءة 12K
ما الفرق بين نوبات القلق ونوبات الهلع؟
كيف تحدث نوبات القلق الشديد؟ وما أفضل الطرق للتعامل معها؟
4 أبريل - 5 دقيقة للقراءة 10.7K
كيف تحدث نوبات القلق الشديد؟ وما أفضل الطرق للتعامل معها؟
أسباب التوتر المفاجئ وطرق التعامل معه
10 مارس - 3 دقيقة للقراءة 8.9K
أسباب التوتر المفاجئ وطرق التعامل معه
علاج الخوف والقلق بالأدوية والجلسات النفسية وأهم أسباب المشكلة
2 فبراير - 4 دقيقة للقراءة 7.3K
علاج الخوف والقلق بالأدوية والجلسات النفسية وأهم أسباب المشكلة
برنامج شعور: التسويف
5 يوليو - 1 دقيقة للقراءة 5.7K
برنامج شعور: التسويف
القلق أعراضه وأهم أسبابه النفسية والجسدية وطرق علاجه
20 مايو - 3 دقيقة للقراءة 3.9K
القلق أعراضه وأهم أسبابه النفسية والجسدية وطرق علاجه
هل يجب إيقاف أدوية القلق بشكل تدريجي؟
29 مايو - 2 دقيقة للقراءة 2K
هل يجب إيقاف أدوية القلق بشكل تدريجي؟
ما هي أنواع العلاج النفسي التي تفيد لعلاج القلق؟
10 يونيو - 3 دقيقة للقراءة 1.8K
ما هي أنواع العلاج النفسي التي تفيد لعلاج القلق؟
كيف تتعامل مع قلق الاختبارات؟
1 يونيو - 3 دقيقة للقراءة 1.7K
كيف تتعامل مع قلق الاختبارات؟
كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟
28 سبتمبر - 3 دقيقة للقراءة 1.7K
كيف يمكن علاج القلق الاجتماعي عند المراهقين؟
الاكتئاب والقلق الذي يرافق الفترة الأولى من الزواج
2 مارس - 4 دقيقة للقراءة 1.4K
الاكتئاب والقلق الذي يرافق الفترة الأولى من الزواج
ما هي الأعراض الجسدية للتوتر والقلق؟
30 مارس - 2 دقيقة للقراءة 1.4K
ما هي الأعراض الجسدية للتوتر والقلق؟
أنواع اضطراب القلق: أعراض وعلامات كل نوع وطرق التشخيص والعلاج
12 أبريل - 7 دقيقة للقراءة 1.3K
أنواع اضطراب القلق: أعراض وعلامات كل نوع وطرق التشخيص والعلاج
ما هي أبرز مصادر القلق؟ وما هو تأثير القلق على الصحة النفسية؟
2 نوفمبر - 4 دقيقة للقراءة 991
ما هي أبرز مصادر القلق؟ وما هو تأثير القلق على الصحة النفسية؟