كيف أتخلص من الحساسية المفرطة؟

من الطبيعي أن نتعامل مع المواقف والأحداث بحساسية ونتأثر من أصغر التصرفات المحيطة بنا، لكن أحيانًا قد تزيد الأمور عن حدها، وتتحول من حساسية عادية موجودة عند الجميع إلى فرط حساسية يؤثر على حياتك وتعاملك مع غيرك وعلى أدق تفاصيل حياتك اليومية. كيف تعلم أنك مفرط الحساسية؟ يشكل الأشخاص الذين لديهم حساسية عالية نحو 20% من مجمل السكان، والشخص المفرط الحساسية هو من لديه حساسية مفرطة في جهازه العصبي المركزي تجاه المواقف العاطفية والاجتماعية والجسدية، وكونك شخص مفرط الحساسية لا يعني أن لديك مرضًا نفسيًا بل إنها صفة شخصية تشير إلى أنك حساس بشكل زائد حول الأحداث الإيجابية والسلبية في حياتك. يختلف نوع الحساسية من شخص لآخر فأحدهم يتأثر بشكل زائد بالجمال سواء في الفن أو الطبيعة أو جمال الروح أو إعلان جميل، أو الشعور بالإرهاق من الازدحام الصاخب أو الأضواء الساطعة أو الملابس غير المريحة، أو الشعور بالحاجة لأخذ استراحة من كل شيء خاصة عندما تمر بأيام عصيبة فتشعر أنك بحاجة إلى الدخول إلى غرفة مظلمة هادئة. ما أسباب...
هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه
للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
للشركات والأعمال نقدم لكم
برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين