إن دعم وتعزيز الصحة النفسية لجميع أفراد العائلة أمر ضروري وهام في سبيل عيش حياة متوازنة وخالية من المشاكل، وخاصة الصحة النفسية للأم كونها معرضة لضغوط أكثر، إذ تعاني 10% من النساء الحوامل، و13% من النساء بشكل عام من اضطرابات نفسية في مقدمتها الاكتئاب، ويمكن أن تكون هذه النسبة أعلى بكثير في البلدان النامية، حيث إن اضطرابات الصحة النفسية تؤثر على مشاعر وتفكير وسلوك الأم وتفاعلها مع البيئة المحيطة ومع أفراد العائلة. ما هو مفهوم الصحة النفسية للأم؟ تُعرّف منظمة الصحة العالمية الصحة النفسية للأم بأنها: حالة من الاستقرار النفسي للأم، والتي تمكنها من التعامل مع ضغوط الحياة اليومية، والعمل بشكل منتج ومثمر، وتكون من خلالها قادرة على المساهمة بفاعلية في مجتمعها. يجب على الأم أن تكون قادرة على الاهتمام بصحتها النفسية قبل أن تكون قادرة على الاهتمام ورعاية الأطفال، أجريت دراسة (Monteiro.2020) شملت 367 مشاركة من الأمهات، وهدفت لاستكشاف فعالية بعض المهارات في الحفاظ على الصحة النفسية للأم، وقدرتها على التعاطف مع الذات والقيام بدورها الأساسي في مجتمعها.  أظهرت...