في ظل التقدم الذي يشهده العالم في وقتنا الحالي، صارت الضغوطات والإلتزامات أكبر من قبل، ما جعل التوتر والقلق يتسللان إلى حياتنا اليومية، لذلك من الضروري تعلّم كيفية إدارة الضغوطات والقلق، لمعرفة المزيد، يمكنك مشاهدة هذه المحاضرة عن التوعية بأساليب تخفيف الضغوط وإدارة القلق خلال الأزمات مع أ.رغدة فيصل. https://www.youtube.com/watch?v=YTLNcQ8nOSI&list=PL7c1XTfXKkMcfB28he4BWk-IJZ6hLLWow&index=3