العلاج النفسي بالكتابة الإبداعية يعتبر علاجًا ووسيلة فعالة من وسائل العلاج النفسي التي بدأت تلقى رواجًا وشعبية في السنوات الأخيرة، تُستخدم هذه الطريقة لإخراج الأفكار والمشاعر التي تعجز عن التعبير عنها، وهي نوع سهل من العلاج ولا يحتاج منك أكثر من الوقت والقلم والورقة، ويمكن أن تكتب بمساعدة معالج نفسي مختص أو بمفردك أو عن طريق جلسات العلاج الجماعي. مميزات العلاج النفسي بالكتابة الإبداعية لهذه الطريقة العلاجية ميزات عديدة، فهي علاج سلوكي وليس دوائيًا، وتعتبر من الطرق الآمنة دون وجود أي مخاطر أو تأثيرات جانبية، من أهم ميزات هذه الطريقة: مناسبة لكل الأعمار من الصغار إلى كبار السن طالما أن الشخص يجيد القراءة والكتابة.طريقة غير مكلفة أبدًا.طريقة سهلة التطبيق.لا حاجة لوجود اختصاصي علاج نفسي دائمًا، وتستطيع أن تتبع إحدى طرق هذه الكتابة لوحدك دون مشاركة أحد وستشعر بتحسن.يمكن ممارسة العلاج النفسي بالكتابة الإبداعية في أي وقت عند الشعور بالحاجة إليها، بشرط أن يكون المكان والزمان مناسبان للشخص.يمكن للشخص أن يكتب ما يريد دون أن يلتزم بأي قواعد أو دون الحاجة...