يعتبر تحفيز الذات مفهومًا مثيرًا للاهتمام في علم النفس، لأنه يشمل العديد من الجوانب التي تتضافر مع بعضها لتخلق دافعًا يحفزك على المضي قدمًا في مجال أو مجالات متعددة، ما هي أفضل الطرق لتحفيز نفسك، وكيف يمكن أن تطور هذه الطرق وتستفيد منها لتحقيق أهدافك في الحياة؟ أهم طرق تحفيز الذات 1 - التركيز على الأهداف عليك أن تفكر منذ البداية في الغاية التي تريد الحصول عليها، وعليك أن تركز اهتمامك على الأسباب التي تحفزك والأهداف التي تتطلع إلى تحقيقها. في بعض الأحيان يمكن أن تكون الأهداف والدوافع التي تكمن وراءها واضحة ومنطقية، ولكن في أحيان أخرى قد يشكل تبرير هذه الغايات تحديًا حقيقيًا لك، لذا احرص دومًا على تحديد أهدافك ودوافعك لتذكير نفسك لماذا تفعل ما تفعله في الأساس، وهو الأمر الذي يشكل أساس كل طريقة تحفيز. 2 - تقسيم المهام إلى أهداف أصغر وأسهل من الحكم الشائعة التي يرددها علماء النفس: (إذا كنت تريد تغيير العالم، ابدأ بترتيب سريرك)، لأن المهام والأهداف الصعبة والكبيرة ستصبح أسهل وأكثر قابلية...