كيف أتعافى بعد تعرضي للتحرش؟

لا شك أن التحرش مشكلة يمكن أن يكون لها تأثيرات نفسية وعاطفية ومزاجية كبيرة على الضحايا، ويعتبر من العوامل المؤهبة للاكتئاب والقلق والشعور بالخزي والذنب ولوم الذات، لكن من الضروري أن تعرف أنك لست وحدك، وأن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للشفاء والمضي قدمًا. ما هو التحرش؟ التحرش هو تعرض الشخص لأفعال وسلوكيات غير مرغوبة من الشخص المتحرش لإشباع رغباته الشخصية والذي غالبًا ما يكون بالغًا، مما يجعل الضحية يشعر بعدم الارتياح أو الإهانة، ويمكن أن يحدث التحرش من أي عرق أو ثقافة أو عمر. يشمل التحرش مجموعة واسعة من السلوكيات غير المرغوب فيها، بما في ذلك التحرش الجسدي والإساءة اللفظية. ما هو تأثير التحرش على الضحية؟ إن ردَّات الفعل الناتجة عن تعرض الشخص للتحرش تختلف من شخص لآخر، ولكن معظم من تعرض للتحرش قد يعاني من الآثار التالية: الاكتئاب يؤثر الاكتئاب على التفكير والمشاعر والأفعال، ما يؤدي إلى انخفاض أو فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة، وتختلف أعراض الاكتئاب من خفيفة إلى شديدة، وقد بينت دراسة (Ellis.1981) شملت 27 فتاة تعرضن للتحرش،...
هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه
للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
للشركات والأعمال نقدم لكم
برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين