احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

كيف أتعافى بعد تعرضي للتحرش؟

لا شك أن التحرش مشكلة يمكن أن يكون لها تأثيرات نفسية وعاطفية ومزاجية كبيرة على الضحايا، ويعتبر من العوامل المؤهبة للاكتئاب والقلق والشعور بالخزي والذنب ولوم الذات، لكن من الضروري أن تعرف أنك لست وحدك، وأن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للشفاء والمضي قدمًا. ما هو التحرش؟ التحرش هو تعرض الشخص لأفعال وسلوكيات غير مرغوبة من الشخص المتحرش لإشباع رغباته الشخصية والذي غالبًا ما يكون بالغًا، مما يجعل الضحية يشعر بعدم الارتياح أو الإهانة، ويمكن أن يحدث التحرش من أي عرق أو ثقافة أو عمر. يشمل التحرش مجموعة واسعة من السلوكيات غير المرغوب فيها، بما في ذلك التحرش الجسدي والإساءة اللفظية. ما هو تأثير التحرش على الضحية؟ إن ردَّات الفعل الناتجة عن تعرض الشخص للتحرش تختلف من شخص لآخر، ولكن معظم من تعرض للتحرش قد يعاني من الآثار التالية: الاكتئاب يؤثر الاكتئاب على التفكير والمشاعر والأفعال، ما يؤدي إلى انخفاض أو فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة، وتختلف أعراض الاكتئاب من خفيفة إلى شديدة، وقد بينت دراسة (Ellis.1981) شملت 27 فتاة تعرضن للتحرش،...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
227

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
-
مفيد
1
عادي
-
لم أستفد
-
كيف يمكن للغذاء أن يؤثر على صحتك النفسية؟
المقال التالي

كيف يمكن للغذاء أن يؤثر على صحتك النفسية؟

ما هو اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع؟
المقال السابق

ما هو اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع؟

مقالات ذات صلة
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
كيف تتخلص من إدمان العادة السرية؟
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
كيف أتخلص من التفكير الزائد والتشتت؟
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
مشاهدة الأفلام الإباحية وأثرها على الصحة النفسية
علاج المخاوف الوسواسية
علاج المخاوف الوسواسية
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
هل يمكن أن يحدث التوحد عند الكبار؟ وكيف يعالج؟
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
الشعور بالنقص
الشعور بالنقص
كيف أحب ذاتي؟
كيف أحب ذاتي؟
أهم طرق علاج المخاوف المرضية وأعراضها وأسباب الإصابة بها
أهم طرق علاج المخاوف المرضية وأعراضها وأسباب الإصابة بها
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
تأثير الدورة الشهرية على الحالة النفسية للمرأة
تأثير الدورة الشهرية على الحالة النفسية للمرأة
أطباء نفسيين معتمدين من وزارة الصحة السعودية عبر تطبيق لبيه
أطباء نفسيين معتمدين من وزارة الصحة السعودية عبر تطبيق لبيه
علامات هامة تشير إلى أنك تعاني من اليأس والإحباط، إياك أن تهملها
علامات هامة تشير إلى أنك تعاني من اليأس والإحباط، إياك أن تهملها