قد يكون لحالتك النفسية تأثير عميق على كل جوانب حياتك وعلى الآخرين من حولك، ومع نهاية شهر رمضان المبارك يستعد ملايين المسلمين حول العالم لاستقبال عيد الفطر، بما تحمله هذه الأيام من السعادة والسرور، والنشاطات الاجتماعية المختلفة مثل: التسوق وشراء الملابس الجديدة أو لقاء الأقارب والأصدقاء وتناول الوجبات المفضلة. تعرّف معنا على كيفية الاهتمام بصحتك النفسية، حتى تستقبل العيد بأفضل صورة ممكنة. لماذا عليك الاهتمام بصحتك النفسية؟ تشكل حالتك النفسية جزءًا مهمًا من صحتك العامة، وتساهم في كيفية تعاملك مع المواقف النفسية والعاطفية والاجتماعية، ويمكن للسلوكيات السلبية أن تؤثر على صحتك الشخصية وعلاقتك مع العائلة والأصدقاء وزملاء العمل، وهو الأمر الذي يلعب دورًا كبيرًا في كل جوانب حياتك، لكن يمكنك من خلال بعض الخطوات البسيطة تحسين حالتك النفسية وعيش حياة أفضل. تمنحك الصحة النفسية القدرة على التعامل مع ضغوط الحياة، ويكون التغلب على تحديات الحياة أسهل بكثير عندما تكون حالتك النفسية والعاطفية أفضل.  يلجأ الانسان إلى تجنب الآخرين أو الانفعال بسهولة، استجابةً للضغوط المتعلقة بالمشاكل المادية أو الاجتماعية أو تحديات...