سجل في تطبيق لـبـيـــه

واحصل على جلستك الأولى بخصم 25%

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

المقالات

أفضل الأطباء النفسيين في السعودية وكيف يمكن التعرف عليهم؟
أفضل الأطباء النفسيين في السعودية وكيف يمكن التعرف عليهم؟

تمثل كفاءة الأطباء النفسيين دورًا في تقديم رعاية صحية نفسية مناسبة وفي وضع خطط علاجية...

كيف يمكن استخدام الواقع الافتراضي والألعاب في العلاج النفسي؟
كيف يمكن استخدام الواقع الافتراضي والألعاب في العلاج النفسي؟

يعد استخدام الواقع الافتراضي والألعاب في العلاج النفسي مجالًا متناميًا يحظى باهتمام متزايد بين الممارسين...

كيف يمكن إدارة هجمة الذعر وعلاج نوبة الهلع أثناء حدوثها؟
كيف يمكن إدارة هجمة الذعر وعلاج نوبة الهلع أثناء حدوثها؟

تعد نوبة الهلع من الظواهر التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة في ظل الأوضاع...

عزاءات الفقد…كيف نعود للحياة بعد حدوث الصدمات العاطفية؟
عزاءات الفقد…كيف نعود للحياة بعد حدوث الصدمات العاطفية؟

عند مواجهة حدث مؤلم يجب عليك أن تمنح نفسك بعض الوقت، فالوقت كفيل بجعلك تتجاوز...

كيف أتعافى من المرض النفسي وأستعد للعام الجديد بتفاؤل؟
كيف أتعافى من المرض النفسي وأستعد للعام الجديد بتفاؤل؟

المرض النفسي يؤثر على حياة المريض بشكل عام، لذلك يجب عدم إهمال أي أعراض تدل...

ما هو العلاج النفسي عن بعد؟ وما هي مميزاته؟
ما هو العلاج النفسي عن بعد؟ وما هي مميزاته؟

تعتبر أساليب العلاج عبر الإنترنت نسخًا افتراضية مشابهة للعلاج النفسي التقليدي ضمن العيادة. ويستخدم فيها...

ما هي فوائد الحديث الإيجابي مع الذات؟
ما هي فوائد الحديث الإيجابي مع الذات؟

الحديث الذاتي هو الطريقة التي نتحدث بها مع أنفسنا أو الحوار الذي يجري بداخلنا للتفاعل...

كيف أتخلص من عقدة النقص؟
كيف أتخلص من عقدة النقص؟

من الطبيعي أن نعاني جميعًا من بعض الشعور بالنقص أحيانًا، خاصة عندما نقارن أنفسنا بأشخاص...

كيف أرفع مستوى الوعي الذاتي لدي؟
كيف أرفع مستوى الوعي الذاتي لدي؟

الوعي الذاتي، هو القدرة على مراقبة مشاعرك وردود أفعالك، ويتيح لك معرفة نقاط القوة والضعف...

كيف أعزز المرونة النفسية في حياتي؟
كيف أعزز المرونة النفسية في حياتي؟

تشير المرونة النفسية إلى القدرة على التعامل مع كل ما تلقيه الحياة من عقبات في...

ما هو العلاج بالفن؟
ما هو العلاج بالفن؟

يُعرَف العلاج بالفن بأنه استخدام الأساليب الفنية لعلاج الاضطرابات النفسية وتعزيز الصحة العقلية، وهو أسلوب...

كيف ينظر المجتمع إلى العلاج النفسي؟
كيف ينظر المجتمع إلى العلاج النفسي؟

حيث تشير الإحصائيات إلى إصابة واحد من كل خمسة أشخاص تقريبًا باضطراب نفسي خلال حياته،...

  • ...
12 من 89 مقال