هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟
اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة
المقالات
هل هناك علاقة بين الاكتئاب ومواقع التواصل الاجتماعي؟
على الرغم من الآثار الإيجابية الكثيرة لوسائل التواصل الاجتماعي إلا أن لها بعض التأثيرات السلبية...
كيف أنضم إلى مجموعات دعم الاكتئاب والقلق؟
تهدف مجموعات دعم الاكتئاب والقلق إلى توفير مساحة آمنة وخالية من النقد والتقيي السلبي، يجتمع...
كيفية دعم المرأة التي تعاني من الاكتئاب؟
تصاب النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال، للعديد من الأسباب الاجتماعية والثقافية والبيولوجية، ويتطلب علاجه تقديم...
ما هو الاكتئاب وما أهم أعراضه وما فوائد اختبار الاكتئاب؟
قد نشعر جميعًا ببعض الحزن وتغير المزاج بين الحين والأخر، لكن إذا كنت تعاني من...
كيف تساعد الرياضة في تخفيف الاكتئاب عند المراهقين
أثبت العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل من حدة الاكتئاب بشكل كبير، ويمكن...
أفضل أطباء نفسيين لعلاج الاكتئاب في تطبيق لبيه
هل تحتاج إلى طبيب نفسي يساعدك في علاج الاكتئاب؟ إليك هذا المقال الذي يُقدم أفضل...
ماذا تفعل إذا كانت الرعاية الذاتية لا تُحسن نفسيتك؟
من أهم فوائد الرعاية الذاتية أنها تجعلك مرنًا تجاه ضغوط الحياة اليومية، كضغوط العمل والدراسة...
10 حقائق حول الانتحار
عوامل الانتحار متعددة ولا يعتبر ظاهرة ذات سبب واحد وفي حين أن الضغوط الخارجية هي...
د. ريان الصعب
ما أسباب الشعور الدائم بالحزن وكيف نتخلص منه؟
عندما تكون حزينًا ربما تشعر بأنك لا تملك أي طاقة، وهذا ليس شعورًا محمودًا، وإذا...
كيف تحفز نفسك عندما لا تكون بخير؟
يعتبر تحفيز الذات مفهومًا مثيرًا للاهتمام في علم النفس؛ لأنه يشمل العديد من الجوانب التي...
كيف يمكنك إدارة الاكتئاب بفعّالية؟
يؤثر الاكتئاب بشكل مباشر على قدرتك على أداء مهامك اليومية وعملك وإنتاجيتك وقدرتك على التواصل...
ما هي أسباب خمول الجسم؟
هل تشعر أحيانًا بخمول في جسدك؟ إليك أسباب هذا الشعور..
Arabic 
English