ورشة عمل | مهارات الاسترخاء مع د. أمل السيف
عادةً ما يتخذ الجسم بعض الاستراتجيات للتعامل مع التهديد أو المواقف التي يشعر بخطورتها، من ضمنها: التوتر والقلق، لكن إذا فقد المرء السيطرة؛ فهذا يعني أنه في حاجة للاستراخاء، تعرّف على مهارات الاسترخاء مع ورشة العمل المقدمة من لبيه، تُقدمها الدكتورة أمل السيف.
عادةً ما يتخذ الجسم بعض الاستراتجيات للتعامل مع التهديد أو المواقف التي يشعر بخطورتها، من ضمنها: التوتر والقلق، لكن إذا فقد المرء السيطرة؛ فهذا يعني أنه في حاجة للاستراخاء، تعرّف على مهارات الاسترخاء مع ورشة العمل المقدمة من لبيه، تُقدمها الدكتورة أمل السيف. https://www.youtube.com/watch?v=aX1CZNTuXXc&list=PL7c1XTfXKkMcfB28he4BWk-IJZ6hLLWow&index=5
هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه
للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
Book your consultation now
Find the right doctor for you or enlist the help of our team to recommend the right doctor for you.
Are you looking for distinguished psychological counseling?
Choose, through labayh, who suits you best from specialists with great experience
English 
Arabic