احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

نصائح هامة للحفاظ على صحة المسنين والمتقاعدين

يشكل المسنون (60 عامًا فما فوق) جزءًا هامًا من أسرهم ومجتمعاتهم، ويساهمون أيضًا كمتطوعين في مختلف الأعمال، وعلى الرغم من أن معظمهم يتمتعون بصحة نفسية جيدة إلا أن العديد من المسنين لديهم عوامل مؤهبة للإصابة بالأمراض النفسية والعصبية بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى كالسكري وهشاشة العظام والتهاب المفاصل لأنه مع تقدم الإنسان بالعمر تزداد نسبة إصابتهم بالعديد من الأمراض المزمنة. كل ذلك يخلق عبئًا إضافيًا عليك إذا كنت مسؤولاً عن رعاية أحد المسنين والاهتمام بصحته. المسنون والصحة النفسية أظهرت دراسة إحصائية لمنظمة الصحة العالمية أجريت في عام وجود زيادة مطردة في أعمار سكان العالم، إذ سيتضاعف عدد سكان العالم الذين تزيد أعمارهم عن 60 سنة من 12% إلى 22% في الفترة الممتدة بين عامي 2015 و 2050. يمكن أن تصيب الأمراض النفسية أي شخص في أي عمر، ويمكن أن تتطور هذه الأمراض خاصة بعد حدوث تغييرات مهمة في حياة الفرد كالتقاعد عن العمل، وعلى الرغم من أن التقاعد يبدو مشوقًا لأن الفرد سيصبح متفرغًا للراحة والاستمتاع بوقته إلا أن...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
205

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
-
مفيد
-
عادي
-
لم أستفد
-
هل يمكن علاج الوسواس القهري والاضطرابات النفسية المرتبطة به؟
المقال التالي

هل يمكن علاج الوسواس القهري والاضطرابات النفسية المرتبطة به؟

الأسباب العضوية للاضطرابات النفسية
المقال السابق

الأسباب العضوية للاضطرابات النفسية

مقالات ذات صلة
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
5 طرائق فعّالة للتخلص من الفراغ العاطفي
5 طرائق فعّالة للتخلص من الفراغ العاطفي
6 طرق للتخلص من التسويف وتشتت الأفكار
6 طرق للتخلص من التسويف وتشتت الأفكار
ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟
ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟
التعامل مع الضغوطات
التعامل مع الضغوطات
العلاج السلوكي المعرفي: كيف يعمل؟ وما الاضطرابات النفسية التي يعالجها؟
العلاج السلوكي المعرفي: كيف يعمل؟ وما الاضطرابات النفسية التي يعالجها؟
الاستقرار العاطفي وتأثيره على الصحة النفسية
الاستقرار العاطفي وتأثيره على الصحة النفسية
أهمية النوم الصحية ودوره في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية
أهمية النوم الصحية ودوره في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية
كيف يمكنني علاج التأتأة أو التلعثم؟
كيف يمكنني علاج التأتأة أو التلعثم؟
نصائح للتعامل مع الغضب.. تمارين عملية بمصادر علمية
نصائح للتعامل مع الغضب.. تمارين عملية بمصادر علمية
هل يمكن ترويض مشاعر الغضب؟ خطوات عملية لتقبل مشاعر الغضب السلبية والعمل على التخفيف من حدتها
هل يمكن ترويض مشاعر الغضب؟ خطوات عملية لتقبل مشاعر الغضب السلبية والعمل على التخفيف من حدتها
الزراعة وتأثيرها على الصحة النفسية.. كيف تعالج نفسك بالزراعة؟
الزراعة وتأثيرها على الصحة النفسية.. كيف تعالج نفسك بالزراعة؟
ما أهمية وضع الحدود مع محيطك في تعزيز صحتك النفسية؟
ما أهمية وضع الحدود مع محيطك في تعزيز صحتك النفسية؟
ما سلبيات العزلة والانطواء؟ وكيف أتخلص منهما؟
ما سلبيات العزلة والانطواء؟ وكيف أتخلص منهما؟