احجز جلستك الآن

ابحث عن الطبيب المناسب لك أو اطلب مساعدة فريقنا لترشيح الطبيب المناسب لك.

6 علامات تدل على أنك مكتئب

تسيطر على الأشخاص المصابين بالاكتئاب مشاعر مختلطة من الإحباط واليأس، وقد يؤثر الاكتئاب على العمل والدراسة والعلاقات الاجتماعية والعديد من نواحي الحياة الأخرى. لا تزول التأثيرات التي يسببها الاكتئاب بعد فترة قصيرة من الزمن مثل مشاعر الحزن المعتادة التي تصيب الجميع، بل يمتد تأثيره لفترات طويلة، ويترك بصمة واضحة على طريقة التفكير وتقدير الذات ونشاطات الحياة المتنوعة، فتصبح المهام الروتينية باختلافها ثقيلة ومتعبة وتدفع الشخص المكتئب إلى العزلة والانكفاء على نفسه.  6 علامات تدل على أنك مكتئب نظرًا لأهمية هذا الموضوع وشيوعه، يجب أن نفرق بين الاكتئاب وبين مشاعر الحزن والتوتر العادية، وذلك من خلال العلامات التالية: 1 - الشعور العميق بالإحباط: ينتمي الاكتئاب إلى اضطرابات المزاج التي تؤثر على نظرة الشخص لحياته وذاته، ويعد الشعور العميق بالإحباط وفقدان الأمل من أكثر المشاعر شيوعًا عند المصابين بالاكتئاب. إن شعور الإحباط يتسلل عند الشخص المصاب بالاكتئاب ويطغى على الكثير من نشاطات حياته، فيفقد الشخص الاندفاع والاهتمام الذي امتلكه سابقًا تجاه العديد من النشاطات التي كان يستمتع بأدائها ويتشوق إليها، وقد يميل...

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
701

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
4
مفيد
1
عادي
1
لم أستفد
6
6 خطوات لتجاوز ألم الانفصال
المقال التالي

6 خطوات لتجاوز ألم الانفصال

كيف تتعافى من الانهيار النفسي؟
المقال السابق

كيف تتعافى من الانهيار النفسي؟

مقالات ذات صلة
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
لماذا أشعر بالحزن بلا سبب ؟
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
القضاء على الخوف الداخلي والتخلص من الوساوس ونصائح للعلاج
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
الشعور بالضيق والاكتئاب بدون سبب
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
الوسواس القهري في الدين وأهم أسبابه وطرق علاجه
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
علاج الخوف عند الاطفال ليتعلم الكبار طرق دعم الصغار واحتواء مشاعرهم
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟
كيف يمكنك التعامل مع فقدان الشغف والاهتمام؟
علاج المخاوف الوسواسية
علاج المخاوف الوسواسية
جنون العظمة : اضطراب الشخصية بجنون العظمة، الأعراض والأسباب
جنون العظمة : اضطراب الشخصية بجنون العظمة، الأعراض والأسباب
الشعور بالنقص
الشعور بالنقص
أهم طرق علاج المخاوف المرضية وأعراضها وأسباب الإصابة بها
أهم طرق علاج المخاوف المرضية وأعراضها وأسباب الإصابة بها
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
علاج الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه
علامات هامة تشير إلى أنك تعاني من اليأس والإحباط، إياك أن تهملها
علامات هامة تشير إلى أنك تعاني من اليأس والإحباط، إياك أن تهملها
دكتور نفسي أون لاين على تطبيق لبيه – تعرف على خطوات تحميل التطبيق
دكتور نفسي أون لاين على تطبيق لبيه – تعرف على خطوات تحميل التطبيق
أعراض نوبات الهلع وعلامات الذعر الليلي وطرق العلاج
أعراض نوبات الهلع وعلامات الذعر الليلي وطرق العلاج
ما أسباب الأمراض النفسية؟
ما أسباب الأمراض النفسية؟