تسيطر على الأشخاص المصابين بالاكتئاب مشاعر مختلطة من الإحباط واليأس، وقد يؤثر الاكتئاب على العمل والدراسة والعلاقات الاجتماعية والعديد من نواحي الحياة الأخرى. لا تزول التأثيرات التي يسببها الاكتئاب بعد فترة قصيرة من الزمن مثل مشاعر الحزن المعتادة التي تصيب الجميع، بل يمتد تأثيره لفترات طويلة، ويترك بصمة واضحة على طريقة التفكير وتقدير الذات ونشاطات الحياة المتنوعة، فتصبح المهام الروتينية باختلافها ثقيلة ومتعبة وتدفع الشخص المكتئب إلى العزلة والانكفاء على نفسه.  6 علامات تدل على أنك مكتئب نظرًا لأهمية هذا الموضوع وشيوعه، يجب أن نفرق بين الاكتئاب وبين مشاعر الحزن والتوتر العادية، وذلك من خلال العلامات التالية: 1 - الشعور العميق بالإحباط: ينتمي الاكتئاب إلى اضطرابات المزاج التي تؤثر على نظرة الشخص لحياته وذاته، ويعد الشعور العميق بالإحباط وفقدان الأمل من أكثر المشاعر شيوعًا عند المصابين بالاكتئاب. إن شعور الإحباط يتسلل عند الشخص المصاب بالاكتئاب ويطغى على الكثير من نشاطات حياته، فيفقد الشخص الاندفاع والاهتمام الذي امتلكه سابقًا تجاه العديد من النشاطات التي كان يستمتع بأدائها ويتشوق إليها، وقد يميل...