يشمل مفهوم الصحة النفسية كل ما يتعلق برفاهيتنا العاطفية والنفسية والاجتماعية. تؤثر الصحة النفسية على طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفاتنا، كما تساعد في تحديد كيفية تعاملنا مع التوتر، والتواصل مع الآخرين، واتخاذ القرارات الصحيحة. تعتبر الصحة النفسية مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة، من الطفولة والمراهقة وحتى البلوغ والشيخوخة. يخلط كثيرون بين الاضطرابات العقلية والاضطرابات النفسية، ورغم وجود أسباب وأعراض مشتركة بين النوعين أهمها تأثيرهما الكبير على الوظائف المعرفية والحالة المزاجية للفرد، لكنهما مرضان مختلفان ولكلٍّ منهما مفهومه الخاص، فالأمراض النفسية تنشأ عن خلل في التفكير والمزاج ينعكس على سلوك الفرد وتؤدي إلى تغيرات حادة في الحالة المزاجية، بينما تتميز الأمراض العقلية بسيطرة الأوهام والهلوسات على المريض وتتطلب علاجًا أسرع وأكثر فعالية. من جهة أخرى هناك خلط بين اضطرابات الصحة النفسية والمرض النفسي، وعلى الرغم من أن كلا المصطلحين غالبًا ما يستخدمان بشكل مترادف، إلا أن اضطرابات الصحة النفسية والمرض النفسي ليسا متشابهين، إذ يمكن لأي شخص أن يعاني من ضعف أو اضطراب في الصحة النفسية دون أن يكون مصابًا...