اليقظة الذهنية مع الأخصائية النفسية خلود حلمي

تساعدنا اليقظة الذهنية في إدراك تركيزنا، وهي مهارة يمكن اكتسابها ومن ثمّ تحويلها إلى نمط حياة، ما يعزز جودة الحياة، يمكنك معرفة المزيد عنها عبر هذه المحاضرة مع الأخصائية الاجتماعية خلود حلمي.

67
للحصول على آخر المقالات

انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على آخر العروض وأحدث المقالات والأخبار

شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
-
مفيد
-
عادي
-
لم أستفد
-
استراتيجيات قد تجنبك شعور القلق من الاختبار ‏| أ. خلود ناصر
المقال التالي

استراتيجيات قد تجنبك شعور القلق من الاختبار ‏| أ. خلود ناصر

الذكاء العاطفي | لطيفة بن حميد
المقال السابق

الذكاء العاطفي | لطيفة بن حميد

مقالات ذات صلة
لماذا اليقظة الذهنية؟ | أ.ندى العادل
لماذا اليقظة الذهنية؟ | أ.ندى العادل
المشكلات النفسية والحلول مع أسامة الجامع
المشكلات النفسية والحلول مع أسامة الجامع
ساعة حوار | إدارة الانفعالات
ساعة حوار | إدارة الانفعالات
لقاء رحلة مع النفس | أ. مريم البحيري
لقاء رحلة مع النفس | أ. مريم البحيري
سيكولوجية التعلق | ساعة حوار
سيكولوجية التعلق | ساعة حوار
العلاقات والتسامح مع د. جاسم المطوع
العلاقات والتسامح مع د. جاسم المطوع
الشخصية القلقة | ساعة حوار
الشخصية القلقة | ساعة حوار
خواطر نفسية | د. نواف الحارثي
خواطر نفسية | د. نواف الحارثي
تقدير الذات مع المعالج النفسي أسامة الجامع
تقدير الذات مع المعالج النفسي أسامة الجامع
كيف تتبنى الرفاهية النفسية؟ | د.وليد السحيباني
كيف تتبنى الرفاهية النفسية؟ | د.وليد السحيباني
التأمل وقوة التركيز مع أ.فؤاد القرني
التأمل وقوة التركيز مع أ.فؤاد القرني
ساعة حوار | كيفية اكتساب العادات
ساعة حوار | كيفية اكتساب العادات
الذكاء الاجتماعي | ساعة حوار
الذكاء الاجتماعي | ساعة حوار
تساؤلات حول الاكتئاب والقلق مع د.عاصم العقيل
تساؤلات حول الاكتئاب والقلق مع د.عاصم العقيل
كيف يسرق القلق حياتنا؟
كيف يسرق القلق حياتنا؟