Sign up on Labayh app

واحصل على جلستك الأولى بخصم 25%

Sign Up now

Are you looking for distinguished psychological counseling?

Choose, through labayh, who suits you best from specialists with great experience

حمل تطبيق لبيه وابدأ استشارتك

For companies and businesses we offer you

Staff Health and Mental Well-being Program

Contact Us Now

Articles

كيف تساعد الرياضة في تخفيف الاكتئاب عند المراهقين
27 February - 4 Minute to read 465
كيف تساعد الرياضة في تخفيف الاكتئاب عند المراهقين

أثبت العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل من حدة الاكتئاب بشكل كبير، ويمكن...

ما هو اضطراب النهم العصبي؟
26 February - 4 Minute to read 516
ما هو اضطراب النهم العصبي؟

يؤثر النهم العصبي على صحتك بشكل سلبي؛ فجسمك لا يحصل على العناصر الغذائية الضرورية له...

نصائح هامة للتعايش والتكيف مع ثنائي القطب
1 January - 6 Minute to read 2.1K
نصائح هامة للتعايش والتكيف مع ثنائي القطب

ثنائي القطب هو اضطراب يعاني فيه المريض من نوبات من الاكتئاب وتشمل أعراض مثل: الشعور...

د. حصه الزهراني
خطوات للتغلب على الرهاب الاجتماعي
21 December - 4 Minute to read 1.1K
خطوات للتغلب على الرهاب الاجتماعي

يعتبر القلق أو الرهاب الاجتماعي أحد أكثر أنواع القلق انتشارًا بين الرجال والنساء. الكثير يشعر...

د. حصه الزهراني
ماذا تفعل إذا كانت الرعاية الذاتية لا تُحسن نفسيتك؟
5 December - 3 Minute to read 686
ماذا تفعل إذا كانت الرعاية الذاتية لا تُحسن نفسيتك؟

من أهم فوائد الرعاية الذاتية أنها تجعلك مرنًا تجاه ضغوط الحياة اليومية، كضغوط العمل والدراسة...

لماذا عليك أن تهتم بمشاعرك؟
4 December - 2 Minute to read 1K
لماذا عليك أن تهتم بمشاعرك؟

تشير العديد من الأبحاث والدراسات إلى أن كبح مشاعرك وإهمالها يجعل منك شخصًا عدائيًّا وانفعاليًا،...

10 حقائق حول الانتحار
1 December - 4 Minute to read 1.6K
10 حقائق حول الانتحار

عوامل الانتحار متعددة ولا يعتبر ظاهرة ذات سبب واحد وفي حين أن الضغوط الخارجية هي...

د ريان الصعبد. ريان الصعب
ما أسباب الشعور الدائم بالحزن وكيف نتخلص منه؟
1 December - 6 Minute to read 3.6K
ما أسباب الشعور الدائم بالحزن وكيف نتخلص منه؟

عندما تكون حزينًا ربما تشعر بأنك لا تملك أي طاقة، وهذا ليس شعورًا محمودًا، وإذا...

متى يكون الخوف من الموت مشكلة بحاجة لعلاج؟
29 November - 6 Minute to read 2.2K
متى يكون الخوف من الموت مشكلة بحاجة لعلاج؟

كيف تختلف تقلبات المزاج الطبيعية عن اضطرابات المزاج؟ تتميز اضطرابات المزاج بوجود تقلبات مزاجية حادة...

ما هي اضطرابات المزاج، والفرق بينها وبين تقلبات المزاج؟
27 November - 7 Minute to read 1.7K
ما هي اضطرابات المزاج، والفرق بينها وبين تقلبات المزاج؟

كيف تختلف تقلبات المزاج الطبيعية عن اضطرابات المزاج؟ تتميز اضطرابات المزاج بوجود تقلبات مزاجية حادة...

لماذا قد يتردد الرجل في طلب العلاج النفسي؟
20 November - 1 Minute to read 1.2K
لماذا قد يتردد الرجل في طلب العلاج النفسي؟

الكاتب: أ. يوسف الجهني بسم الله الرحمن الرحيم خلك رجال من الأمور التي قد تمنع...

يوسف الجهني
ماهي نوبات الهلع؟
9 November - 2 Minute to read 1.5K
ماهي نوبات الهلع؟

هناك 10% من البشر يعانون من نوبة هلع واحدة على الأقل، ويتطور الاضطراب الهلعي لدى...

  • ...
  • ...
108 Of 180 Article