Sign up on Labayh app

Get your first session at a 15% discount.

Sign Up now

Are you looking for distinguished psychological counseling?

Choose, through labayh, who suits you best from specialists with great experience

حمل تطبيق لبيه وابدأ استشارتك

For companies and businesses we offer you

Staff Health and Mental Well-being Program

Contact Us Now

Articles

متى يكون النوم الطويل مؤشرًا على مرض نفسي؟
29 June - 3 Minute to read 200
متى يكون النوم الطويل مؤشرًا على مرض نفسي؟

تختلف احتياجات النوم من شخص لآخر، ولا يوجد مقدار نوم مناسب واحد ينطبق على الجميع،...

آثار قلة النوم على صحة وإنتاجية الموظف
16 March - 2 Minute to read 532
“I can do it in my sleep” why sleep deprivation is harmful and what sleep can do for you

يعد تنظيم روتين النوم مفتاحًا مهما للحصول على نوم منتظم. إن تدريب نفسك على وقت...

Deemah Alshobber, MSc
كيف تعلم أنك مصاب بأحد اضطرابات النوم؟
10 April - 3 Minute to read 1K
كيف تعلم أنك مصاب بأحد اضطرابات النوم؟

يعاني معظم الناس من صعوبة في النوم في مرحلة ما من حياتهم. لكن مشاكل النوم...

أشيع اضطرابات النوم: الأعراض والتشخيص والعلاج
7 April - 4 Minute to read 1K
أشيع اضطرابات النوم: الأعراض والتشخيص والعلاج

هل تغفو أثناء القيادة؟ أو تجد صعوبة في الحفاظ على تركيزك أثناء العمل؟ هل تجد...

هل تعاني من الأرق؟ إليك أهم الطرق والتوصيات للتخلص منه
28 February - 5 Minute to read 878
هل تعاني من الأرق؟ إليك أهم الطرق والتوصيات للتخلص منه

يعاني حوالي ثلث البالغين من أعراض الأرق ويعاني 6 إلى 10% من البالغين من أعراض...

اضطرابات النوم و تأثيرها السلبيّ على الصحة النفسية
1 October - 3 Minute to read 608
اضطرابات النوم و تأثيرها السلبيّ على الصحة النفسية

لطالما ردّدت جدّاتنا “نام بكير وفيق بكير وشوف الصحّة كيف بتصير”؛ وهذا يعني أنّ نومًا...

وصفات ونصائح تساعدك على النوم بسرعة
18 April - 1 Minute to read 2.1K
وصفات ونصائح تساعدك على النوم بسرعة

 الحصول على عدد ساعات نوم كافية كل يوم له دور إيجابي مهم في الحياة الطبيعية...

علاج الأرق | طرق ونصائح طبيعية فعالة
3 February - 1 Minute to read 2.4K
علاج الأرق | طرق ونصائح طبيعية فعالة

يعاني الشخص المصاب بالأرق من مشكلات صحية ونفسية كثيرة تجعله يعاني من الاضطراب والارتباك والتعب...

8 Of 8 Article