سجل في تطبيق لـبـيـــه

واحصل على جلستك الأولى بخصم 25%

سجل الآن

هل تبحث عن استشارات نفسية مميزة؟

اختر من خلال لبيه من يناسبك من المختصين ذوي الخبرة الكبيرة

حمل تطبيق لبيه وابدأ استشارتك

للشركات والأعمال نقدم لكم

برنامج الصحة و الرفاهية النفسية للموظفين

تواصل معنا الآن

المقالات

كيف تحرر نفسك من سيطرة القلق؟
2 أكتوبر - 2 دقيقة للقراءة 877
كيف تحرر نفسك من سيطرة القلق؟

هل يسيطر القلق على حياتك بصورة سلبية؟ إليك هذه الطرائق الفعالة للتخلص منه..

ما هي أفضل الطرق للتعامل مع الضيق والخوف الشديد؟
21 يوليو - 2 دقيقة للقراءة 1.8K
ما هي أفضل الطرق للتعامل مع الضيق والخوف الشديد؟

هل تعاني من الضيق والخوف الشديد؟ إليك هذه الطرق تساعدك في التعامل مع تلك الحالات.

كيف أحسن مزاجي؟
21 يونيو - 3 دقيقة للقراءة 1.2K
كيف أحسن مزاجي؟

إذا كان مزاجك يسبب لك مشاكل ملحوظة في أنشطتك اليومية، ننصح بتحديد موعد لرؤية طبيبك...

كيف يمكن تحويل مشاعر القلق والتوتر إلى طاقة تحفيز إيجابية؟
1 أبريل - 2 دقيقة للقراءة 1.9K
كيف يمكن تحويل مشاعر القلق والتوتر إلى طاقة تحفيز إيجابية؟

يعتقد عديدون أن جميع أنواع التوتر سيئة وضارة، ولكن الحقيقة، أن أنواع التوتر المختلفة لا...

16 من 16 مقال