د. بندر آل جلالة | ورشة | كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟

من منا لا يعاني من ضغوطات الحياة؟ لكن الشخص الأكثر حكمة وقوة هو الذي يستطيع التعامل معها والاستمتاع بحياته، إليك هذه الأساليب التي يطرحها د. بندر آل جلالة في ورشة عن كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة.

137
للحصول على آخر المقالات

انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على آخر العروض وأحدث المقالات والأخبار

شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
-
مفيد
-
عادي
-
لم أستفد
-
كيف أتعامل مع الاشخاص السلبيين من حولي؟ مع اسامة الجامع
المقال التالي

كيف أتعامل مع الاشخاص السلبيين من حولي؟ مع اسامة الجامع

هل المرونة الاجتماعية تحتاج إلى تدريب؟ مع الأخصائي الاجتماعي محمد حمزة
المقال السابق

هل المرونة الاجتماعية تحتاج إلى تدريب؟ مع الأخصائي الاجتماعي محمد حمزة

كاتب المقال
د. بندر آل جلالة المقالات : 7
مقالات ذات صلة
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
التعامل مع الضغوطات
التعامل مع الضغوطات
6 طرق للتخلص من التسويف وتشتت الأفكار
6 طرق للتخلص من التسويف وتشتت الأفكار
ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟
ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟
الاستقرار العاطفي وتأثيره على الصحة النفسية
الاستقرار العاطفي وتأثيره على الصحة النفسية
العلاج السلوكي المعرفي: كيف يعمل؟ وما الاضطرابات النفسية التي يعالجها؟
العلاج السلوكي المعرفي: كيف يعمل؟ وما الاضطرابات النفسية التي يعالجها؟
أهمية النوم الصحية ودوره في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية
أهمية النوم الصحية ودوره في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية
هل يمكن ترويض مشاعر الغضب؟ خطوات عملية لتقبل مشاعر الغضب السلبية والعمل على التخفيف من حدتها
هل يمكن ترويض مشاعر الغضب؟ خطوات عملية لتقبل مشاعر الغضب السلبية والعمل على التخفيف من حدتها
الزراعة وتأثيرها على الصحة النفسية.. كيف تعالج نفسك بالزراعة؟
الزراعة وتأثيرها على الصحة النفسية.. كيف تعالج نفسك بالزراعة؟
نصائح للتعامل مع الغضب.. تمارين عملية بمصادر علمية
نصائح للتعامل مع الغضب.. تمارين عملية بمصادر علمية
5 طرائق فعّالة للتخلص من الفراغ العاطفي
5 طرائق فعّالة للتخلص من الفراغ العاطفي
ما أهمية وضع الحدود مع محيطك في تعزيز صحتك النفسية؟
ما أهمية وضع الحدود مع محيطك في تعزيز صحتك النفسية؟
عادات سيئة تؤذي الصحة النفسية وتضرها
عادات سيئة تؤذي الصحة النفسية وتضرها
لطلاب الجامعة: نصائح وتوصيات هامة لتحمي صحتك النفسية
لطلاب الجامعة: نصائح وتوصيات هامة لتحمي صحتك النفسية