احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

د. بندر آل جلالة | ورشة | كيف نتعامل مع ضغوط الحياة؟

من منا لا يعاني من ضغوطات الحياة؟ لكن الشخص الأكثر حكمة وقوة هو الذي يستطيع التعامل معها والاستمتاع بحياته، إليك هذه الأساليب التي يطرحها د. بندر آل جلالة في ورشة عن كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة.

من منا لا يعاني من ضغوطات الحياة؟ لكن الشخص الأكثر حكمة وقوة هو الذي يستطيع التعامل معها والاستمتاع بحياته، إليك هذه الأساليب التي يطرحها د. بندر آل جلالة في ورشة عن كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة. https://www.youtube.com/watch?v=wbkDb7T8nJw&list=PL7c1XTfXKkMcfB28he4BWk-IJZ6hLLWow&index=11

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
577

احجز جلسة فورية

محتاج جلسة بأقرب وقت؟ احجزها خلال 5 دقائق

مختصين مقترحين لمساعدتك
شارك المقال
انطباعك عن محتوى المقال
مفيد جدا
-
مفيد
-
عادي
-
لم أستفد
-
كيف أتعامل مع الاشخاص السلبيين من حولي؟ مع اسامة الجامع
المقال التالي

كيف أتعامل مع الاشخاص السلبيين من حولي؟ مع اسامة الجامع

هل المرونة الاجتماعية تحتاج إلى تدريب؟ مع الأخصائي الاجتماعي محمد حمزة
المقال السابق

هل المرونة الاجتماعية تحتاج إلى تدريب؟ مع الأخصائي الاجتماعي محمد حمزة

كاتب المقال
د. بندر آل جلالة المقالات : 7
مقالات ذات صلة
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع والشباب
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
كيف تتخلص من جلد الذات؟ وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
5 طرائق فعّالة للتخلص من الفراغ العاطفي
5 طرائق فعّالة للتخلص من الفراغ العاطفي
6 طرق للتخلص من التسويف وتشتت الأفكار
6 طرق للتخلص من التسويف وتشتت الأفكار
برنامج شعور: التسويف
برنامج شعور: التسويف
ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟
ما الفرق بين العلاج السلوكي والعلاج المعرفي؟
العلاج السلوكي المعرفي: كيف يعمل؟ وما الاضطرابات النفسية التي يعالجها؟
العلاج السلوكي المعرفي: كيف يعمل؟ وما الاضطرابات النفسية التي يعالجها؟
التعامل مع الضغوطات
التعامل مع الضغوطات
أهمية النوم الصحية ودوره في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية
أهمية النوم الصحية ودوره في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية
الاستقرار العاطفي وتأثيره على الصحة النفسية
الاستقرار العاطفي وتأثيره على الصحة النفسية
ما سلبيات العزلة والانطواء؟ وكيف أتخلص منهما؟
ما سلبيات العزلة والانطواء؟ وكيف أتخلص منهما؟
8 طرق للتعامل مع كره الذات
8 طرق للتعامل مع كره الذات
ما أهمية وضع الحدود مع محيطك في تعزيز صحتك النفسية؟
ما أهمية وضع الحدود مع محيطك في تعزيز صحتك النفسية؟
كيف يمكنني علاج التأتأة أو التلعثم؟
كيف يمكنني علاج التأتأة أو التلعثم؟
كيف أتخلص من مشاعر الندم والتأنيب؟
كيف أتخلص من مشاعر الندم والتأنيب؟