مع أنَّ طرق العلاج النفسي والروحي قديمة قدم الإنسان نفسه لكن العلاج النفسي بشكله الحديث ظهر منذ أقل من 200 عام، وقد يكون الطبيب الإنجليزي دانيال هاك توك (Daniel Hack Tuke) أول من استخدم مصطلح العلاج النفسي في كتبه عام 1872. يُعرف العلاج النفسي باسم العلاج بالكلام، لأنه يشمل عادة جلسات حديث مطولة بين الشخص والطبيب أو المعالج النفسي في بيئة آمنة وسرية لاكتشاف وفهم المشاعر والسلوكيات واكتساب مهارات المواجهة. يقود المعالج النفسي المحادثة أثناء جلسات العلاج النفسي، ويمكن أن تتطرق هذه الجلسات إلى مواضيع مثل المشاكل السابقة والحالية والخبرات والأفكار والمشاعر والعلاقات الأسرية والاجتماعية التي يمر بها الشخص، ويساعد المعالج على تكوين الاتصالات والروابط بينها وتقديم أفضل الحلول الممكنة. لقد أظهرت الدراسات أن جلسات العلاج النفسي فعالة في تحسين الأعراض التي تظهر في سياق مجموعة واسعة من الأمراض النفسية، ما يجعلها علاجًا شائعًا ومتعدد الاستخدامات، ويمكن استخدامه أيضًا بشكل جماعي للعائلات أو الأزواج أو المجموعات، كما أن أفضل تقنيات العلاج النفسي تتضمن مزيجًا من الأدوية والعلاج بالكلام. أهم أنواع...